News Flash:

Beneficiile semintelor de canepa

7 Februarie 2014
2653 Vizualizari | 0 Comentarii
Are o reputatie proasta, dar putina lume stie cat de sanatoasa e canepa. Folosita cum se cuvine, valorile ei nutritive si efecte terapeutice sunt de invidiat.
Ca poate fi folosita pentru obtinerea de fire textile, ne mai aducem (vag) aminte. Acum, tot omul stie despre canepa ca este un drog: marijuana, amestecul de frunze si flori uscate de canepa, este cel mai comun drog din lume. 
Semin?ele de canepa merita însa o reputa?ie mai buna, fiind doldora de beneficii... absolut legale.
Bune în mancare
Samanta de canepa decorticata contine 30% proteine, 41% grasimi si 15% carbohidrati. Are un aport nutritiv mai mare decat cea de soia si seamana la gust cu samanta de pin. Fiind atat de bogate în proteine, semintele de canepa sunt ideale pentru vegetarieni. Au si foarte multi acizi grasi esentiali omega 6 si omega 3 (în proportie de 3:1), curatand pana si cele mai fine vase de sange si prevenind astfel aparitia bolilor cardiovasculare. Se pot folosi în salate, iar uleiul de canepa este ideal pentru diabetici, celor care sufera de dermatite atopice sau cu sistemul imunitar scazut. 
 
Consum sanatos
Consumul regulat de seminte decorticate de canepa ajuta organismul sa lupte împotriva a numeroase boli si sa le învinga. In ce situatii au eficienta maxima?
? In timpul sarcinii si alaptarii: au un continut nutritiv bogat, iar nivelul ridicat de omega 3  face sa scada incidenta de nasteri premature, iar bebelusii sunt mult mai voinici.
? Hipertensiune: magneziul regleaza tensiunea, iar aportul de grasimi sanatoase (acizii grasi omega 6 si omega 3) curata arterele, ceea ce ajuta si bolnavii de artrita reumatoida;

Vezi si: Descopera un excelent hidratant si emolient natural
 
? Diabet: continutul mic de carbohidrati le recomanda a aliment ideal pentru diabetici.
? Echilibru hormonal: fiind singura samanta comestibila care contine acid gamma-linolenic, e foarte eficace în tratarea simptomelor premenstruale si ale menopauzei.
Ecuisine.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1898 (s) | 34 queries | Mysql time :0.042728 (s)