News Flash:

Beneficiile nestiute ale uleiului de masline

21 Noiembrie 2017
593 Vizualizari | 0 Comentarii

Surprinzator, uleiul de masline nu este de ajutor doar pentru mentinerea sanatatii, ci el poate fi folosit si in scopuri de ingrijire a pielii si parului. Uleiul de masline este unul dintre ingredientele care nu lipsesc din multe produse de ingrijire. Cu toate acestea, beneficiul uleiul de masline este inca necunoscut pentru multi dintre noi. Uleiul de masline este unul dintre acele super-alimente care contine toate tipurile de substante nutritive. Iata care sunt efectele pozitive pe care le are uleiul de masline asupra sanatatii:

Combate infectiile

Uleiul de masline poate fi folosit in tratarea infectiilor si inflamatiilor organismului (interne si externe). Pentru ca uleiul de masline are capacitatea de a combate inflamatia din corp, el a deveni un aliment important in dieta noastra.  Plus ca are proprietati antiinflamatoare si antioxidante, fiind considerat un medicament pentru infectii.

Lupta impotriva radicalilor liberi

Cand uleiul de masline este virgin, este mult mai eficient pentru organism. Este o sursa excelenta de antioxidanti puternici care lupta impotriva daunelor produse de radicalii liberi in corpul nostru. Procedand astfel, uleiul de masline ne face mai imuni si, in acelasi timp, ii ajutam pe radicalii liberi sa se lupte mai mult cu radicalii straini. In plus, are acizi grasi care contin cantitati mari de vitamine E si K. Asadar, acesti acizi grasi si antioxidanti combat impreuna inflamatia.

Previne bolile cardiovasculare

Uleiul de masline este minunat pentru inima ta. Substantele nutritive prezente in uleiul de masline impiedica depozitarea grasimilor pe peretele arterelor. In plus, contine si grasimi mononesaturate, care sunt asociate cu prevenirea accidentelor vasculare cerebrale si a bolile de inima.

Tine sub control greutatea corporala

Uleiul de masline are un continut mai mic de calorii decat alte uleiuri. Multe studii spun ca uleiul de masline are efecte favorabile asupra greutatii corporale. Cei care sufera de obezitate sau vor sa slabeasca ar trebui sa inlocuiasca uleiul normal cu uleiul de masline. Chiar si doctorii recomanda acest ulei. Mai mult decat atat, studiile au aratat ca uleiul de masline creste nivelurile de antioxidanti in sange si provoaca pierderea in greutate.

sursa: clickpentrufemei.ro
 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1420 (s) | 23 queries | Mysql time :0.011918 (s)