News Flash:

Beneficiile fructelor guava

26 Februarie 2012
3589 Vizualizari | 0 Comentarii

Arborii de guava sunt originari din America Centrala si de Sud, putand fi regasiti in stare naturala in Brazilia si insulele. Datorita proprietatilor de exceptie ale fructelor de guava, cultura acestor arbori s-a raspandit in intreaga lume, unele tari din Asia de S-E preluand rapid piata prin propriile lor culturi de guava. 

Guava se cultiva relativ usor, ofera fructe destul de repede, dupa 2-3 ani, si cresc de obicei in zonele fertile aflate la altitudine de pana la 1000-1200 de metri. Fructele sunt verzi la culoare, iar gustul lor este dulce-acrisor, placut si daca se consuma in stare cruda, dar si sub forma de suc natural. Frunzele si coaja arborilor de guava au proprietati medicinale, bastinasii din America folosindu-le de sute de ani pentru vindecarea a multor afectiuni. 

Fructele de guava sunt nogate in vitaminele A si C, fibre alimentare si acizi grasi omega-3 si omega-6 care se gasesc in semintele fructelor, de asemenea comestibile. Pectina si carotenoizii continuti de aceste fructe sunt antioxidanti puternici, eficienti impotriva actiunii radiatiilor solare. Prin continutul mare de flavonoizi, fructele de guava au si bune proprietati antibacteriene, ceea ce le recomanda in dieta oricarei persoane. 

Frunzele de guava si coaja acestui arbore pot regla menstruatia, vindeca probleme ale danturii si gingiilor, si previn respiratia urat-mirositoare.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

guava
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1554 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020163 (s)