News Flash:

Beneficiile fototerapiei

26 August 2011
3167 Vizualizari | 0 Comentarii

Terapia prin lumina (fototerapia) inseamna folosirea surselor naturale sau artificiale de lumina pentru tratarea unei arii largi de afectiuni. Ajuta cu precadere la tratarea depresiei in stadii incipiente si a dereglarilor de somn. 

Tipuri de fototerapie
Cea mai utilizata forma de terapie cu lumina este cunoscuta drept "terapia cu lumina stralucitoare". Se realizeaza cu ajutorul unei cutii luminoase speciale, folosind becuri de mare intensitate cu lumina orbitoare sau alba.

Alte tipuri de terapii sunt:
- terapia cu lumini colorate - utilizeaza filtre sau mici raze de lumina care "imbraca" pielea in diverse umbre de culoare. Sustinatorii acestei metode pretind ca lumina colorata este eficienta in tratarea migrenei si artritei.

- terapia cu laser rece - cunoscuta si sub numele de soft sau terapia cu laser de joasa intensitate, se realizeaza prin indreptarea razei laser spre o anumita parte a corpului. Este recomandata (desi nu exista dovezi stiintifice) pentru scaderea inflamatiilor, reducerea durerii si vindecarea ranilor.

Cea mai simpla metoda de terapie cu lumina este sa stai in aer liber timp de 30 de minute (in fiecare zi), privind cerul (nu direct soarele). Chiar daca sunt nori, soarele tot transmite intregul spectru de lumina de care are nevoie organismul nostru. Desi expunerea excesiva la soare favorizeaza imbatranirea tesuturilor, curele de helioterapie (sub indrumarea medicului specialist) sunt indicate pentru bolnavii de ateroscleroza, artroza, spondilita anchilozanta, pareza, paralizie, rahitism, anemie, osteoporoza, astm bronsic si bronsita cronica.

Expunerea la lumina solara este de asemenea recomandata celor care sufera de surmenaj, obezitate sau unele boli de piele (psoriazis sau eczeme). Cei care sufera de boli febrile, tuberculoza pulmonara, hipotensiune arteriala (in stadii avansate), hipertiroidie sau cancer au voie sa faca helioterapie doar la recomandarea medicului.

Inainte de a incepe, insa, o cura "luminoasa", cere sfatul medicului tau de familie. De exemplu, pentru ameliorarea simptomelor depresiei, terapia cu lumina va fi combinata cu exercitii fizice, schimbari ale regimului alimentar si (daca e cazul) medicatie.

Terapia cu lumina polarizata
In afara de folosirea luminii naturale ca remediu, pe piata exista si aparate concepute special pentru acest scop. Printre ele, se numara si Bioptron (de la Zepter), un aparat medical ce utilizeaza lumina polarizata. Specialistii au constatat ca terapia cu lumina polarizata, alaturi de colorterapie, contribuie activ la reechilibrarea fizica si mentala si la crearea unei stari de buna dispozitie. In plus, terapia prin lumina se poate folosi pentru vindecarea plagilor si refacerea tesuturilor. Este vorba despre plagile dupa traumatisme sau leziuni, arsuri, plagi dupa interventii chirurgicale, ulcere varicoase ale gambei, ulcere de decubit. 


De asemenea, se recomanda terapia cu lumina in cazuri de artrita reumatoida, dureri lombare si cervicale, contuzii, entorse, intinderi tendino-musculare, luxatii, plagi prin taiere, echimoze, dureri musculare si articulare.

 

Beneficiile terapiei cu lumina

Desi nu exista inca studii de specialitate care sa certifice beneficiile pe care terapia cu lumina le are asupra organismului, cateva dintre ele sunt, insa, dovedite. Lumina este necesara pentru mentinerea ritmului circadian al organismului care controleaza numeroase functii, de la nivelul de hormoni pana la ciclul de trezire - culcare. Dereglarea ritmului circadian duce la aparitia problemelor de sanatate. Aceste dereglari se datoreaza mai multor factori:

- petrecerea unei perioade de timp prea lungi in casa;

- lucrul in schimburi neregulate (sau de la ore nepotrivite cu ciclurile organismului);

- calatoria cu avionul, traversand numeroase zone cu schimbari de fus orar;

- scaderea perioadei de lumina o data cu venirea iernii.

 

Terapia cu lumina ajuta la reglarea ritmului circadian al organismului. Lumina stralucitoare a fost folosita pentru tratament incepand cu anii '80, cu scopul de a vindeca afectiunile de sezon (astenia), insomnia, anxietatea cronica si atacurile de panica, anorexia nervoasa, bulimia si depresiile asociate cu sindromul premenstrual. O forma specifica de terapie cu lumina - radiatii ultraviolete - este folosita de dermatologi pentru a trata psoriazisul.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

helioterapie bioptron lumina polarizata
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1717 (s) | 34 queries | Mysql time :0.041456 (s)