News Flash:

Bauturile care iti iau durerea de cap

5 Aprilie 2012
1781 Vizualizari | 0 Comentarii

Toata lumea are din cand in cand dureri de cap, fie insotite de o raceala sau febra, fie dupa o zi tensionata si obositoare. Sunt persoane care acuza dureri de cap o data pe saptamana, de obicei ca rezultat al tensiunii musculaturii capului si gatului. Alti factori ar fi afectiunile oculare, starile de mahmureala, sinuzita, alergiile, hipertensiunea.

O mica parte dintre cei care sufera de dureri de cap au migrene, un tip de durere mult mai intensa si mai epuizanta; migrene ce pot fi insotite de greata, voma, probleme de vedere si sensibilitate la lumina.

Daca suferi de dureri de cap sau migrene, prevenirea este mai buna decat tratarea. Sunt multi factori care declanseaza durerile de cap. Sarirea peste mese si adoptarea de diete drastice nu sunt prea bune caci pot cauza hipoglicemie si pot duce la aparitia durerilor de cap. Bauturile cafeinizate si bogate in zahar predispun la hipoglicemie.

Bauturi care iti dau dureri de cap
Unele bauturi si alimente sunt cunoscute ca declansatoare de dureri de cap si trebuie evitate. Acestea includ cafeaua, ceaiul negru, ciocolata, cacaua, cola, extractul de drojdie, bananele, branzeturile, alcoolul, produsele din carne de porc si smantana.

Bauturi care combat durerea de cap
Inainte sa te indrepti spre analgezice pentru a preveni sau a-ti calma o durere de cap, incearca ceaiurile de plante, care ar putea sa te ajute foarte bine. Ceaiurile de frunzele de dafin, iarba-fetei, ginko, rozmarinul, roinita si menta sunt primele pe care trebuie sa le iei in calcul.

In intreaga Asie, se foloseste ghimbirul pentru prevenirea durerilor de cap si migrenelor, iar in America Centrala si de Sud se foloseste ardeiul iute, capsaicina fiind ingredientul care le confera iuteala si care actioneaza ca un analgezic minunat.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

roinita si menta
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1679 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013963 (s)