News Flash:

Bauturile care iti afecteaza sanatatea. Evita-le pe cat posibil

28 Februarie 2013
2454 Vizualizari | 0 Comentarii

Limonada - atat timp cat este cumparata direct pregatita, nu poti sa stii ce contine aceasta. Este posibil sa nu contina suc de lamaie, ci diverse alte substante artificiale. In plus, nivelul de zahar poate fi prea ridicat fata de cat ar trebui. Opteaza pentru limonada preparata de tine, in casa, eventual indulcita cu miere. Bauturile pentru sportivi: electrolitii sunt buni atunci cand faci miscare, dar majoritatea acestor bauturi au foarte mult zahar si conservanti. Energizantele sunt bune cand esti obosit, dar au prea multa cafeina si zahar, iar efectul este de foarte scurta durata.
Apa cu diverse arome: alaturi de cateva vitamine, cele mai multe varietati de apa aromata au si foarte multi indulcitori artificiali. Apa simpla, plata, este cea mai fericita alegere. Sucul carbogazos: acesta se afla in stransa legatura cu obezitatea, asa ca trebuie sa te feresti de el cat poti de mult.

Cafea cu frisca: aceasta poate sa contina pana la 800 de calorii si 170 de grame de zahar. Daca vrei sa alegi varianta mai slaba, pune in cafea lapte degresat si jumatate din zaharul pe care il folosesti in mod normal.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

limonada energizantele obezitatea
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1936 (s) | 23 queries | Mysql time :0.057345 (s)