News Flash:

Bauturile acidulate cresc riscul de hipertensiune

2 Martie 2011
2703 Vizualizari | 0 Comentarii

Sucurile acidulate, dar si alte bauturi indulcite cu zahar trebuie consumate moderat, sustin cercetatorii pentru ca predispun la cresterea tensiunii arteriale.

Cu cat sunt consumate mai multe bauturi acidulate si dulci, cu atat sansele ca tensiunea sa fie mai mare cresc, arata studiul efectuat de cercetatorul britanic Ian J. Brown. Mai precis, o bautura acidulata si dulce in plus pe zi este asociata cu o crestere de 1,6 puncte la tensiunea sistolica si cu o crestere de 1 punct la tensiunea diastolica.

Aproape 2.700 de americani si britanici, cu varste cuprinse intre 40 si 59 de ani au participat la acest studiu, in cadrul caruia cercetatorii au analizat obiceiurile alimentare timp de 4 zile. Oamenii de stiinta au observat ca persoanele care beau mai mult de o bautura indulcita pe zi, au avut cel mai mare consum de zahar (glucoza, fructoza sau zaharoza) si cel mai mare consum de calorii, la o medie de aproximativ 400 de calorii in plus pe zi.

Efectele nocive ale bauturilor carbogazoase. 7 motive ca sa renunti la ele  

"Consumul bauturilor dulci a fost legat de hipertensiune arteriala, obezitate, diabet zaharat de tip II si riscul bolilor de inima", a spus Brown, adaugand "noi sugeram consumarea cu moderatie a acestor bauturi". Studiul a confirmat faptul ca sarea ramane principala problema pentru hipertensiune: participantii la studiu care consumau multa sare aveau tensiunea cea mai mare. "Stim ca sarea este un factor de risc pentru tensiunea mare, insa descoperirile arata ca sarea si zaharul, combinate in dieta in cantitati mari, pot face mai mult rau decat doar sarea", sustine autorul studiului.

Sucurile light cresc riscul bolilor de inima 
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

tensiunea sistolica tensiunea diastolica
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1551 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021038 (s)