Sincronizarea este adesea deficitara in relatia femeie-barbat, iar preferinta pentru un moment anume din zi in care sa te bucuri de o partida de sex, subliniaza inca o data diferentele dintre barbati si femei. Femeile prefera sexul de noapte, in vreme ce barbatii se simt in forma dimineata.

Explicatia este simpla si tine de bioritm. Principalul factor determinant al preferintei barbatilor pentru sexul matinal este ceea ce se numeste tumescenta peniana nocturna (NPT - ce reprezinta erectii matinale si nocturne spontane). Intr-un fel, erectia matinala este legata de vise, pentru ca totul incepe in faza REM (Rapid Eye Movement)  a somnului, adica in somnul cel mai profund, care este asociat si cu visele. Erectia apare, indiferent daca barbatul viseaza sau nu, iar pe parcusul noptii are intre 3 si 5 episoade.

Nu se stie exact prin ce mecanism au loc aceste erectii, dar se stie ca in timpul somnului REM se activeaza o zona a creierului numita centru pontin, ceea ce da startul unei reacţii in lant. Printre acestea se numara si eliberarea de oxid nitric, gaz care are un efect de dilatare a vaselor de sange, inclusiv la nivelul penisului. Cu vasele de sange dilatate, penisul este mai bine irigat, marindu-si astfel volumul.

Si asta nu e tot. Un rol important in sexualitatea masculina il are testosteronul, iar nivelul acestuia in organism variaza de-a lungul zilei. Potrivit oamenilor de stiinta, cele mai ridicate valori sunt  de obicei dimineata - maximul intre 7 si 8, iar cele mai scazute seara sau pe timpul noptii. 

Beneficiile sexului matinal

Cercetatorii sustin ca persoanele care isi incep ziua cu o partida de sex sunt mult mai sanatoase si mai fericite decat cele care nu fac asta. Sexul de dimineata "abuzeaza" de toate grupele de muschi si ofera inimii si plamanilor un exercitiu aerobic perfect. 

O cercetare realizata de cei de la Universitate Belfast din SUA a stabilit faptul ca sexul matinal reduce riscul de atac de cord, imbunatateste fluxul sangvin si activitatea aparatului circulator, reducand si presiunea arteriala. Alte studii au evidentiat rolul benefic in ameliorarea migrenelor, reducerea durerii provocate de artrita si prevenirea endometriozei la femei.

Medicii chiar recomanda o frecventa de cel mult 3 ori/saptamana a sexului dimineata, atentionand insa ca o frecventa mai mare poate avea un impact negativ asupra sistemului imunitar, scazand rezistenta fizica a acestuia. "O partida de sex dimineata elibereaza oxitocina, "hormonul iubirii", iar cuplurile se simt indragostite si fericite pe tot parcursul zilei", declara Debby Herbenick, autoarea cartii "Because it feels good".