News Flash:

Ayurveda. Notiuni elementare

6 Ianuarie 2012
2544 Vizualizari | 0 Comentarii

Ayurveda este un sistem vechi de medicina care dateaza de acum 5000 de ani, si a fost folosit in India. Acesta era folosit de regi pentru a ramane tineri si sanatosi. In limba sanscrita cuvantul ayurveda inseamna stiinta vietii. Aceasta medicina a fost descrisa in vedele. Acestea sunt carti sacre in India, in care, dupa cum cred locuitorii Indiei, exista invataturile zeului Brahma care in religia lor este creatorul lumii.

Modelul de medicina se bazeaza pe distingerea constitutiei fizice si psihice a fiecarei persoane, astfel incai sa ii fie bun tratamentul.

In terapia ayurveda exista trei mari energii ale corpului. Energia vata, pitta si cea kapha.

Energia Vata este intalnita la oamenii foarte activi, chiar daca sunt inalti sau scunzi ei sunt practici, agili, slabi. Sediul acestei energii se afla in colon. Dieta acestor tipuri de persoane se bazeaza pe carne, pasare, banane, legume, cereale. Aceasta energie este simbolizata de vant, reprezinta miscare si este in legatura cu sistemul nervos.

Energia Pitta este prezenta la persoanele de inaltime medie, ochii de culoare deschisa, au pofta de mancare, temperament puternic si agresiv. Energia pitta se gaseste in stomac si in intestinul subtire. Dieta acestor persoane ste formata din alimente crude, peste si fructe. Aceasta energie este soarele, reprezinta caldura si are legatura cu chimia corpului.

Energia Kapha este dominanta la persoanele cu parul gras, robuste, care nu prea au pofta de mancare. Sunt niste persoane senine si reflexive. Energia este intalnita in stomac si plamani. Dieta lor trebuie sa se bazele pe alimente gatite, ceaiuri, si este bine de evitat carnea. Aceasta energie este reprezentata de apa si maree, este asociata cu fluidele corpului.

Cheia sanatatii in mentinerea echilibrului acestor trei energii prin intermediul regimului alimentar si al stilului de viata. Dar daca este foarte necesar si prin folosirea altor terapii.

Aceste trei elemente ar fi cele care guverneaza toate functiile mintii, corpului si a constintei fiecarei persoane. Raportul specific dintre energiile unui individ in momentul conceptiei imprima respectivei persoane un anumit stil de functionare fizica si mentala.

Plantele medicinale si alimentele au o constitutie legata de dosha adica de bioenergii, servind stfel la echilibrarea energiei vitale.

Ayurveda recurge la meditatie, post si practicarea yoga. Se utilizeaza pe scara larga in India si este recunoscuta ca medicina de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii. Alimentatia si obiceiurile care se potrivesc fiecarei persoane depind de tipul sau constitutional, care este primul lucru pe care trebuie sa il determine medicul. Obiectivul ayurveda este oferirea unui ghid de dieta si stil de viata pentru ca persoanele sanatoase sa isi pastreze sanatatea, iar cei bolnavi sa il poata folosi pentru imbunatatirea starii lor generale.

Medicina ayurvedica este efcienta in tratarea multor tulburari fizice si emotionale, cum ar fi hipertensiunea arteriala, diabetul, epilepsia, durerea cronica, psoriazisul, tulburarea anxioasa, depresia si insomnia. De asemenea ea dispune de metode specifice de detoxifiere si de incetinire a procesului de imbatranire.

Nu se cunosc contraindicatii pentru tratamentul ayurvedic. Cel mai bun lucru este sa se consulte medicul de familie inainte de a incepe orice tratament sa fim siguri ca nu poate face nimic rau.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

ayurveda energia vata energia pitta energia kapha
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1898 (s) | 23 queries | Mysql time :0.035954 (s)