News Flash:

Au schimbat painea alba cu cea neagra - rezultate incredibile

5 Octombrie 2016
1826 Vizualizari | 0 Comentarii
Indiferent de varietatea de paine neagra aleasa - cea obtinuta din faina de grâu integrala, specialitatile de tip graham, care sunt combinatii de faina de grau, secara, orz - toate sunt net superioare celei albe.

Motivul: varietatile de paine neagra contin coaja boabelor, care este de pana la 10 ori mai bogata în magneziu, de 2,5 ori mai bogata în fosfor si în calciu, continand, în plus, vitamine din complexul B si fibre vegetale.

Experiment: consumul de lunga durata a painii negre În spitalele franceze s-a realizat un experiment pe doua loturi de pacienti care sufereau de tulburari digestive: un grup a fost hranit cu paine neagra si preparate din grâu integral; grupul martor a urmat un regim alimentar cu pâine si produse fainoase obtinute din faina alba.

Cum sa faci cea mai buna paine de casa: sanatoasa si gustoasa 

Rezultatele studiului au fost pur si simplu uimitoare. In cazul pacientilor care au consumat produse cu grau integral, timp de cateva saptamani, s-au remarcat urmatoarele efecte: o rezolvare mult mai rapida a problemelor digestive; o reglare a greutatii; disparitia unor probleme dermatologice cronicizate; o stare de vioiciune si tonus psihic (care nu s-au observat la grupul martor).

Astfel, cercetatorii au ajuns la concluzia ca administrarea preponderenta a painii negre ar duce la Injumatatirea problemelor digestive, si nu doar a lor.

Iata ce au descoperit cercetatorii în urma acestui experiment inedit, cu privire la consumul de lunga durata de pâine neagra:

- previne si combate constipatia si colita;

- previne balonarea;

- previne cancerul tubului digestiv - fibrele vegetale pe care le contine absorb materiile toxice de pe traseu si le transporta pentru a fi eliminate, pastrând astfel „curatenia" acestui tronson; 

- ajuta la scaderea spontana în greutate - pâinea neagra este mai saraca în calorii, iar fibrele alimentare din componenta sa ofera o senzatie de satietate mai rapida;

Reteta pentru cea mai sanatoasa paine din lume, care te va ajuta sa tratezi colesterolul si diabetul 

surs:doctorulzilei.ro


integrala graham motivul experiment
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1568 (s) | 34 queries | Mysql time :0.030400 (s)