News Flash:

Atacul de panica

2 Martie 2012
2907 Vizualizari | 0 Comentarii

Pentru unii, este un semn de slabiciune, eventual de incapacitate de adaptare la situatii noi. Nimic mai fals. Exista persoane care au avut doar unul sau doua atacuri de panica de-a lungul vietii lor, dar sunt si persoane care au atacuri de panica in mod repetat. Il descriu ca pe un episod de frica si anxietate, ce determina aparitia unor simptome ciudate, ingreunarea respiratiei si cresterea ritmului cardiac.

Simptomele atacului de panica
Atacul de panica apare dintr-o data si fara avertisment. Intensitatea maxima se atinge in maxim 10 minute, insa dureaza cam 20-30 de minute, uneori chiar mai mult. Atacurile de panica sunt relativ asemanatoare, dar se pot manifesta destul de diferit de la caz la caz. Pe langa frica intensa, ce depaseste cu mult durerea fizica simtita in acele momente, mai pot aparea: dureri in piept, palpitatii, transpiratie, tremuraturi, senzatia de sufocare, ameteli, lesin, frisoane, amorteala si furnicaturi, greata, disconfort abdominal, teama de a pierde controlul, de a muri sau de a innebuni.

Exista posibilitatea ca intre episoadele de panica, cei afectati, sa manifeste stari de anxietate, dar nu este o regula.

Diagnosticarea atacului de panica nu este deloc simpla. Acest diagnostic se acorda celor care au suferit cam 4 atacuri de panica intr-o luna, fie unul sau mai multe, urmate de cel putin o luna de teama permanenta de a nu mai urma un altul. Cei care sufera atacuri de panica in mod regulat prezinta riscuri deosebite. Incercand sa evite situatiile care declanseaza atacul, ei se izoleaza, posibil sa devina depresivi, altii abuzeaza de anumite substante, iar calitatea vietii lor se deterioreaza mult. De asemenea, prezinta riscul de a dezvolta agorafobie.

Atacurile de panica pot aparea oricand, ziua, noaptea, in stare de veghe sau de somn. Multi solicita ajutor medical de urgenta, gandindu-se la o afectiune cardiaca sau abdominala. Nu inteleg de ce li se dau tablete pentru calmare si apoi sunt trimisi acasa, desi suferinta lor, in acele momente a fost ingrozitoare.

Cauzele atacului de panica
Multi specialisti considera evenimentele stresante si factorii biologici ca principalii vinovati. Atacul de panica este o reactie a organismului la stres. Este modul in care corpul ne poate atentiona ca nu mai face fata stresului la care este supus. Oamenii se sperie foarte tare, deoarece frica puternica este insotita de manifestari fizice. Nu-si mai pot controla gandurile. Teama de un nou atac de panica, duce la vulnerabilitate si ii arunca astfel intr-un cerc vicios.

Tratament
Tratamentul include atat psihoterapie, cat si medicatie, iar eficienta este mult mai mare cand acestea doua se combina. Daca se opteaza pentru un tratament cu antidepresive si anxiolitice, acesta trebuie stabilit si coordonat numai de catre un specialist. Este singurul in masura sa stabileasca schema de tratament, precum si durata acestuia.

Psihoterapia cognitiv-comportamentala ii poate ajuta sa recunoasca semnele unui atac de panica, sa foloseasca tehnicile de respiratie si relaxare, ii invata cum sa-si schimbe felul in care gandesc, iar prin expunerea repetata la stimulii care le cauzeaza declansarea, se poate ajunge la eliminarea cauzei fricii. 


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

tratament
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1529 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014031 (s)