News Flash:

Asa ceva chiar nu stiai despre banane. Iata beneficiile pe care nu le-ai aflat pana acum

15 Ianuarie 2015
2159 Vizualizari | 0 Comentarii
Bananele sunt fructele care te tin departe de farmacii. Miezul fructului, fraged, zemos si dulce, cu un parfum unic, contine vitamine din grupul B, vitamina C, cam 16% din necesarul zilnic, provitamina A care protejeaza organismul impotriva unor forme de cancer, afectiuni cardiovasculare si diabet. Deeasemena bananele contin fier, calciu si potasiu, care imbunatatesc functiile inimii si nu numai.
Bananele contin potasiu, care nu doar protejeaza inima, dar mentine si presiunea arteriala in limitele sale normale. Vitaminele din complexul B pe care le contine banana ajuta la cresterea atentiei, fiind utile totodata si in prevenirea bolilor psihice si a depresiei.

FABULOS! Ce se intampla daca te ungi pe fata cu coaja de banana

Banana - un foarte bun medicament natural pentru raceala
 
Bananele contin 3 tipuri de zaharuri naturale: sucroza, fructoza si glucoza, dar si o cantitate mare de vitamine, minerale si fibre.
Nu e de mirare ca este fructul preferat al sportivilor de performanta si este considerat de catre specialisti ca fiind fructul ideal care contine si hormonul fericirii.
Bananele  sunt furnizorii energiei si ajuta si in afectiuni precum:
Nervozitate
Bananele sunt bogate in vitamine B, care calmeaza sistemul nervos.
Mahmureala
Unul dintre cele mai rapide moduri de a vindeca mahmureala este de a manca o banana sau de a face un milkshake de banane. Acest fruct calmeaza stomacul si, regleaza nivelul de zahar din sange, in timp ce laptele calmeaza si re-hidrateaza organismul.

Greturi matinale
Gustarile dintre mese bazate pe banane ajuta la mentinerea nivelului de zahar din sange, iar acest lucru ne fereste de greturile matinale.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

banane nervozitate mahmureala greturi matinale
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1538 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021299 (s)