News Flash:

Andropauza: barbati la menopauza?

24 Iulie 2012
2599 Vizualizari | 0 Comentarii

Oricare dintre noi a auzit probabil cate ceva despre menopauza prin care trebuie sa treaca femeile.
Dar cat de multe stim despre menopauza masculina - andropauza?

Originea cuvantului "andropauza"
Cuvantul andropauza este derivat din grecescul "andros" (barbat) si "pausis" (sfarsit) si este similar cu termenul de "menopauza" ("menses" sunt perioadele menstruale). Andropauza este expresia care s-a raspandit pentru menopauza masculina, dar nu este peste tot acceptata.

Cat de multi barbati se confrunta cu menopauza si cand?
Andropauza este experimentata de 30% pana la 40% dintre barbatii cu varste intre 45 si 55 de ani. Primele semne incep sa apara dupa varsta de 30 de ani. Cu toate acestea, andropauza nu este criza varstei mijlocii. Este o schimbare hormonala care are efect si asupra emotiilor.

Odata cu imbratranirea, barbatii produc androgeni din ce in ce mai putini. Menopauza de sex masculin este similara cu menopauza de sex feminin in multe sensuri. Despre menopauza femeilor au aparut mereu discutii, in timp ce posibilitatea menopauzei masculine nici nu a fost luata in considerare mult timp - probabil si din cauza ca "andropauza" literal inseamna ca de la o anumita varsta barbatii isi pierd barbatia.
Simptomele andropauzei
Declinul libidoului, pierderea erectiei, oboseala (aproximativ 80% dintre barbati se simt in mod constant epuizati), iritabilitate, pierderea energiei, depresie (experimentata in diferite grade de aproximativ 70% dintre barbati), nervozitate, pierderea densitatii oaselor, junghiuri si dureri musculare, transpiratie in timpul noptii, furie, pierderi de masa si forta musculara, erectii mai putin frecvente dimineata, nevoia de urinare des, batai neregulate ale inimii, osteoporoza, stres, tulburari de memorie, dezorientare si cresterea greutatii corporale.

Unii barbati devin mai "materni", spirituali, mai buni, mai iubitori si mai senzuali.

Ce ar trebui sa faci atunci cand apare andropauza?
Barbatii intampina dificultati atunci cand se confrunta cu deficiente si pierderi ale potentei si deci nu vor sa vorbeasca despre asta. Cu toate acestea, sa vorbesti despre asta este una dinte cele mai eficiente modalitati prin care te poti ajuta sa depasesti dificultatile cauzate de andropauza. Poti vorbi cu medicul tau, cu un prieten sau partenera, dar cel mai bine e daca vorbesti cu toti acestia.

Daca faci exercitii in mod regulat, poate jogging, mananci sanatos, reusesti sa te lasi de fumat (daca fumezi), iti va fi mult mai bine.
Cum iti afecteaza andropauza relatia cu partenera?
De multe ori se intampla ca ambii parteneri sa experimenteze aceste schimbari in acelasi timp, ceea ce poate genera stres mare in relatie, daca nu chiar sa o distruga. Schimbarile in viata sexuala devin destul de evidente. Erectiile sunt mai putin frecvente decat de obicei, precum si mai putin previzibile si mai putin puternice. Barbatii se pot simti inconfortabil in special in cazul in care partenera lor devine mai jucausa si mai creativa in pat deoarece le e teama ca nu vor putea sa tina pasul.

Daca partenerii nu au reusit sa dezvolte o comunicare eficienta in timp, este momentul sa faca acest lucru acum. Daca nu reusesti, poti cere ajutorul unui terapeut, care te va ajuta sa gasesti solutii care pot conduce la inceputul unei noi relatii.

O astfel de schimbare pentru o relatie este binevenita atat pentru barbati, cat si pentru femei, deoarece poate fi piata de temelie a unei uniuni intre prietenie si dragoste.
Inca o data, andropauza nu este criza varstei mijlocii
Criza varstei mijlocii deriva din emotii: copiii pleaca de acasa, parintii trec pe lumea cealalta, prietenii fac atacuri de cord, stresul devine insuportabil etc. Prin contrast, andropauza este o stare hormonala care poate avea consecinte emotionale. Criza varstei mijlocii apare de obicei intre varstele 35 si 45 de ani, in timp ce andropauza apare de obicei intre 50 si 55 de ani.

Anumite situatii din copilarie, educatia si chiar o cariera de succes pot avea efecte asupra dezvoltarii crizei varstei mijlocii, oricat de paradoxal ar putea suna acest lucru. Ea este adesea declansata de un eveniment specific. Criza varstei mijlocii urmeaza de multe ori o perioada de succes.

Ducand o viata sanatoasa, andropauza va avea un efect minim asupra ta si vei putea astfel sa iti pastrezi puterea.

 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1450 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013952 (s)