News Flash:

Amestecul care va scapa de durerile articulare

1 Februarie 2016
2045 Vizualizari | 0 Comentarii
In cazul in care te numeri printre persoanele cu probleme articulare, amestecul ce urmeaza iti poate fi de mare ajutor. Aveti nevoie de:
• O portocala
• Doua cani de pulpa de ananas
• Doua tulpini de telina
• Doua pere
• O lamaie
• O bucata de 3-4 cm de ghimbir proaspat
• O lingurita de pudra de turmeric
• Un varf de cutit de piper negru
• 1/2 lingurita de ulei de cocos
Instructiuni:
1. Curata de coaja lamaia, portocala si ghimbirul.
2. Decojeste, decorticheaza si taie cubulete ananasul si perele.
3. Pune toate ingredientele in blender si paseaza-le la turatie mare.
4. Consuma sucul concentrat imediat dupa preparare sau, daca alegi sa faci o cantitate mai mare, depoziteaza-l la frigider intr-un borcan prevazut cu capac. Pastrat astfel, sucul se mentine proaspat pana la 5 zile.
Folosirea blenderului pentru pasarea ingredientelor previne pierderea fibrelor dietetice pe timpul procesului de preparare a sucului. Daca folosesti un storcator obisnuit, risti ca o mare parte a fibrelor sa fie filtrate si irosite.
Cateva studii au descoperit ca persoanele cu o alimentatie bogata in fibre au niveluri serice mai mici ale proteinei reactive-C (PRC). PRC este un marker al inflamatiei cu rol in economia unor boli precum artrita reumatoida , bolile de inima si diabet.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

probleme articulare
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1892 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020669 (s)