News Flash:

Alimentul care ne face picioare mai suple si talie mai zvelta

11 Ianuarie 2015
1298 Vizualizari | 0 Comentarii
Consumul zilnic a aproximativ 40 g de migdale are numeroase beneficii pentru sanatate si frumusete, arata un studiu recent: reduce volumul grasimii de pe picioare si din jurul taliei si micsoreaza nivelul colesterolului, reducand astfel riscul bolilor de inima.

Excesul de grasime abdominala, asociat cu dementa 
Studiul, finantat de catre Almond Board of California, a fost realizat la Pennsylvania State University, unde cercetatorii au comparat, timp de 12 saptamani, dietele a 52 de adulti de varsta mijlocie, care erau supraponderali si aveau colesterolul marit. Rezultatele au fost publicate in Journal of the American Heart Association, noteaza descopera.ro.

A purtat 3 ani corset, pentru a avea doar 40 de centimetri in talie 
Jumatate dintre subiecti au mancat zilnic, ca parte a alimentatiei lor, o briosa cu banane, iar celalalta jumatate a consumat, in locul briosei, 42 grame de migdale. In ciuda faptului ca nu s-a constatat nicio diferenta intre cele doua grupuri ceea ce priveste greutatea, cercetatorii au observat totusi ca, la participantii care consumasera migdale, scazuse semnificativ circumferinta taliei si cantitatea de grasime de la nivelul abdomenului si al picioarelor. De asemenea, consumul de migdale a dus la scaderea nivelului de colesterol din sange, reducand astfel riscul bolilor de inima. 42 g de migdale contin 160 de calorii si furnizeaza organismului proteine, fibre, vitamine , minerale si grasimi sanatoase. 

Bauturile dietice favorizeaza grasimea abdominala 
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

migdale beneficii sanatate frumusete volumul grasimii picioare inima
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1866 (s) | 23 queries | Mysql time :0.044024 (s)