News Flash:

Alimentele-minune care curata ficatul de toxine

11 Septembrie 2018
13142 Vizualizari | 0 Comentarii

Din cauza stilului alimentar, dar si a stresului, tot mai multe persoane se confrunta cu probleme ale ficatului. Situatia este cu atat de grava cu cat multi dintre noi nu suntem constienti de acest lucru. Ficatul unei persoane se lupta zilnic cu metabolizarea lipidelor in exces, cu diverse E-uri alimentare, cu multiplele chimicale ascunse in semipreparate sau chiar in alimente proaspete, dar supertratate. Pe langa acestea, consumul de alcool afecteaza ficatul, lucru semnalat inca din secolul al XVI-lea; de asemenea, infectia cu virusurile B si C reprezinta principala cauza a hepatopatiilor cronice. Cea mai eficienta metoda prin care elinimi toxinele din organism este sa-ti detoxifiezi ficatul. Ficatul este responsabil cu filtrarea tuturor substantelor toxice din sange. Iata ce alimente sa incluzi in dieta ca sa-ti mentii ficatul in perfecta stare de functionare:

1. Usturoi: Usturoiul contine un numar mare de compusi sulfurici care activeaza enzimele ficatului responsabile cu eliminarea toxinelor. In plus,contine alicina si seleniu, doua elemente care protejeaza ficatul,potrivit doctorulzilei.ro. 2. Grapefruit: Este unul dintre cele mai bogate fructe in vitamina C si antioxidanti, care curata ficatul natural.  De asemenea, contine un flavonoid numit naringenina care stimuleaza productia de enzime detoxifiante din ficat. 3. Ceai verde: Ceaiul verde contine o mare cantitate de catehina, un antioxidant vegetal care s-a demonstrat ca are capacitatea de a elimina depozitele de grasime din ficat. 4. Struguri: Strugurii au un efect puternic detoxifiant demonstrat de numeroase studii. De aceea a fost dezvoltata o terapie cu struguri care ajuta la tratarea mai multor boli. 5. Legume verzi: Legumele verzi precum spanacul sau salata verde contin compusi care ajuta la detoxifierea ficatului si la neutralizarea metalelor grele care se acumuleaza in ficat.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

ficat detoxifiere alimente
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2108 (s) | 34 queries | Mysql time :0.065381 (s)