News Flash:

Alimentele care favorizeaza celulita. Evita-le!

14 Ianuarie 2013
1934 Vizualizari | 0 Comentarii

Cauzele celulitei sunt multe: genetice, hormonale, de stres, lipsa activitatii fizice si dieta bogata in grasimi, zaharuri si proteine. Prietenul numarul 1 al celulitei este zaharul

Poti scapa de o mare parte din celulita vizibila doar renuntand la dulciuri. Zaharul ajuta la cimentarea grasimilor in corp. Daca renunti la dulciuri, lupta impotriva celulitei va fi mult mai usoara. Cand poftesti la ceva dulce, ia mai bine o lingurita de miere. E mult mai sanatoasa.

Combinatii fatale, ce creeaza celulita

Exista o multitudine de combinatii care ajuta la instalarea unei epidemii de celulita in organismul tau. Iata cateva exemple:

paine cu margarina si gem;
pizza, hamburgeri
, paste, prajeli, carne grasa, cartofi paine alba, alcool, cafea;
cea mai mare greseala este luarea desertului dupa masa. Dulciurile trebuie luate doar intre mese, si ar fi de preferat sa fie inlocuite cu fructe.

Ce faci contra celulitei?

Tine o dieta bazata in proportie de 75% pe alimente neprocesate.
Aplica zilnic o crema anticelulitica pe zonele afectate, si maseaza bine de tot.
Consuma cat mai multe citrice si bea multa apa.
Redu cantitatea de sare din mancare.
Evita sucurile dulci, cafeaua si fumatul.
Nu consuma junk food intre mese. Mai bine ia cateva alune sau migdale.
Ia un mic dejun mare si sanatos, care te va ajuta sa nu poftesti la dulciuri in timpul zilei.

Alimente care te ajuta sa scapi de celulita

Sucul de sfecla rosie ajuta ficatul sa elimine grasimile din corp.
Telina ajuta contra retentiei de apa. Consum-o in salate sau in sucuri.
Algele marine contin minerale, proteine, vitamine si iod. Ele iti fac pielea fina si previn permanentizarea grasimii in zonele corporale problematice.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

cauzele celulitei zaharul combinatii fatale contra celulitei
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2007 (s) | 23 queries | Mysql time :0.062646 (s)