News Flash:

Alimentele anului 2012

7 Decembrie 2011
3177 Vizualizari | 0 Comentarii
Fasolea adzuki este o sursa buna de potasiu

De la fructele goji, pana la acai, exista unele alimente extrem de sanatoase pentru organismul uman. Cercetatorii continua sa descopere noi produse care previn cancerul si alte boli grave. Iata alimentele anului 2012:

1. Anghinarea de Ierusalim
Este o sursa bogata in fier si antioxidanti. Spre deosebire de cea obisnuita, anghinarea de Ierusalim are un continut mai crescut de nutrienti si previne oboseala si mentine sanatatea metabolismului.

2. Usturoiul negru 
Este obtinut printr-un proces de fermentare care dureaza o luna. Acesta este mai dulce si nu lasa un gust puternic in gura ca usturoiul normal. Usturoiul negru contine antioxidanti si s-alicisteina care previne aparitia cancerului.

3. Spirulina 
Este o alga plina de fier si vitamina B12, care sunt indicate in starile de oboseala. De asemenea, spirulina contine de 2 ori mai multa vitamina A decat morcovii si este indicata in tratarea simptomelor menopauzei si osteoporozei.

Spirulina topeste grasimea si regleaza insulina 

4. Semintele de canepa 
Sunt o sursa excelenta de omega 3, indicat pentru calmarea durerilor si imbunatatirea metabolismului.

Beneficiile semintelor de canepa. Vezi si cum se prepara laptele vegetal din seminte de canepa 

5. Ceaiul Twig 
Este obtinut din tulpinile unei plante numite Kukicha. Acest ceai este un remediu excelent pentru balonare si pentru intarirea sistemului imunitar.

6. Fasolea Adzuki 
Contine mai multe proteine si mai putine grasime decat oricare alt produs. Fasolea Adzuki contine cantitati mari de potasiu care ajuta la prevenirea bolilor de inima si de circulatie.

7. Untul Ghee 
Desi este bogat in grasimi, acest unt folosit in bucataria indiana ajuta la imbunatatirea memoriei, la digestie si intareste sistemul imunitar.

8. Schinduful 
Este un produs folosit in special in bucataria indiana si este ideal pentru reducerea colesterolului, crampelor menstruale si simptomelor menopauzei.

Schinduful creste libidoul barbatilor

Cum se consuma si care sunt beneficiile schindufului 

Schinduful, insulina naturala 

9. Cupuacu
Este un fruct care face parte din aceeasi familie cu cacaua. Acesta este bogat in antioxidanti si in vitaminele B1, B2, B3, A si C si in grasimi nesaturate. Cupuacu este un produs energizant.

10. Semintele de Chia 
Sunt bogate in omega 3 si ajuta la scaderea tensiunii arteriale si la incetinirea procesului de imbatranire.

6 motive pentru a manca seminte chia
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

Galerie Foto

anghinare_de_ierusalim
3 spirulina 8 schinduful 9 cupuacu
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1660 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020444 (s)