News Flash:

Alimente vindecatoare pe care le puteti adauga in cafea

12 Ianuarie 2015
2082 Vizualizari | 0 Comentarii
cafea
Fiecare dintre noi isi incepe ziua cu aceasta bautura. Obisnuita reteta cuprinde zahar si, in unele cazuri, lapte. Puteti face cafeaua si mai sanatoasa daca o beti fara zahar si fara lapte si adaugati unul dintre urmatoarele super-alimente:
Ulei de cocos
S-a dovedit ca uleiul de nuca de cocos stimuleaza metabolismul, imbunatateste functiile glandei tiroide si creste nivelul de energie al organismului, ceea ce ajuta corpul sa scape de grasimea nedorita si sa mareasca masa musculara. În plus, imbunatateste digestia si impiedica depunerile de grasime.

Ce cafea iti da cea mai multa energie 
Nucsoara
Nucsoara are proprietatea de a creste temperatura corpului, astfel ca este ideala in starile gripale, este un eficient stimulent nervos si are efecte analgezice.
Stimuleaza digestia, iar in doze mai mari este un calmant general. Este un remediu eficient in bolile reumatismale, avand efect antiinflamator si pentru afectiunile pulmonare. Regleaza tranzitul intestinat si combate mirosul neplacut al gurii.
Scortisoara
O jumatate de lingurita de scortisoara pe zi poate face minuni pentru sanatate si mentine creierul in forma. Scortisoara este unul dintre condimentele cu cel mai mare continut de antioxidanti, ajutand la stabilizarea nivelului de zahar din sange, la reducerea inflamatiilor, reglarea functionarii sistemului nervos si stimularea imunitatii.

Cafeaua influenteaza optimismul 
Cacao
Cacaoa contine compusi antioxidanti numiti flavanoli, care contribuie la imbunatatirea memoriei, putand chiar sa reduca riscul aparitiei dementei, sugereaza cercetari recente.
Flavanolii imbunatatesc fluxul sanguin intr-o zona a creierului asociata cu memoria si imbunatatesc memoria persoanelor varstnice, arata un studiu publicat in jurnalul Nature Neuroscience.
Ghimbir
Ghimbirul va da un gust interesant cafelei. În plus adauga antioxidanti si properietati antiinflamatoare care ajuta la imbunatatirea starii generale de sanatate.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

bautura zahar lapte cafeaua nucsoara scortisoara cacao ghimbir
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1889 (s) | 34 queries | Mysql time :0.051928 (s)