News Flash:

Alimente recomandate in timpul dietei de slabit

5 Iunie 2012
1359 Vizualizari | 0 Comentarii

Mizează pe aceste alimente sărace în calorii sau consumă-le cu moderație pe cele care sunt hipercalorice, dar sunt necesare organismului tău:
- Căpșuni, zmeură, afine, mure, mere
- Spanac, lobodă, frunze de păpădie, roșii, salată verde, ridichi, ceapă verde, lăptuci
- Lactate: brânză slabă de vaci sau oaie, iaurt și lapte degresat
- Carne slabă (curcan, pește sau pui)
Cu toții știm că gustul căpșunilor este delicios, dar sunt de asemenea și foarte hrănitoare și ar trebui, în mod ideal, să facă parte din dieta zilnică a oricărei persoane.
Adăugând la dieta dvs. căpșuni proaspete, fie ele în salate, sosuri sau că atare, ele reprezintă o cale minunată de a asigura organismului și sistemului imuntar întăriri puternice.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1669 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020147 (s)