News Flash:

Alimente de evitat daca ai boli hepatice

4 August 2011
2445 Vizualizari | 0 Comentarii

Ficatul poate suferi de multe boli, precum hepatita, ciroza sau diverse infectii. In cazul acestor afectiuni, vei avea probleme de digestie si nu vei mai putea sa procesezi alimentele asa cum trebuie. De aceea este bine sa tii cont de cateva reguli de nutritie care iti vor proteja sanatatea.

10 analize si investigatii pentru depistarea bolilor hepatice 

Ficatul filtreaza sangele, produce bila, proceseaza si distribuie grasimile catre restul tesuturilor si creaza multe proteine importante care te pazesc de blocajele sanguine. In plus, potrivit LiveStrong, ficatul ajuta la metabolizarea si procesarea vitaminelor si mineralelor, precum A, D sau fierul. Iata cateva alimente pe care trebuie sa le eviti daca ai boli hepatice:

1. Alimentele sarate precum carnea procesata, conservele si snacksurile
Cand suferi de o boala a ficatului, capacitatea vaselor de sange de a retine fluide scade. Acest lucru face ca sangele sa se scurga din vene si sa se depoziteze in alte tesuturi. Hrana bogata in sodiu trebuie evitata pentru a scade umflaturile si retentia de lichide. Evita carnea procesata, conservele, branza sarata si majoritatea snacks-urilor. Este bine sa limitezi sodiul la 2.000 mg pe zi.

2. Alimentele bogate in proteine
Din cauza ca este bolnav, ficatul nu poate procesa nici proteinele prea bine, ceea ce duce la depozite mari de amoniac. Acesta este toxic si poate imbolnavi creierul. Majoritatea medicilor recomanda ca, in cazul in care ai un ficat bolnav, sa nu mananci mai mult de 1 gram de proteine pe zi. Evita prea multa carne, peste, produse lactate, legume, nuci, seminte si unele cereale.

3. Grasimile saturate
Pentru ca bolile de ficat sunt acompaniate de pierderi in greutate, nu este bine sa limitezi excesiv consumul de grasimi. In plus, s-ar putea ca organismul sa nu mai fie capabil sa produca bila, o substanta necesara in procesul de digestie, asa ca va avea nevoie de grasimi in continuare. Alege-le pe cele mononesaturate. Untul, laptele inegral si produsele de origine animala nu sunt recomandate. 

Cum sa previi bolile de ficat
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

ficatul hepatita ciroza grasimile saturate
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1707 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020878 (s)