News Flash:

Alergarea influenteaza structura si functionarea creierului. Persoanele care fac sport au mai multe sinapse

19 Decembrie 2016
2107 Vizualizari | 0 Comentarii
O cercetare realizata recent la Universitatea Arizona din SUA a demostrat ca alergarea poate influenta structura si functionarea creierului intr-un mod similar cu efectul pe care il are indeplinirea unor sarcini complexe, precum cantatul la un instrument muzical, potrivit Science Daily.
Cercetatorii au comparat, timp de un an, imaginile creierelor unor tineri alergatori obtinute prin RMN, cu cele ale altor persoane de varste similare care nu faceau sport regulat si au remarcat o crestere a numarului de conexiuni (sinapse) in mai multe regiuni ale creierului, inclusiv in cortexul prefrontal. Acest cortex este important pentru functiile cognitive precum alcatuirea planurilor, luarea deciziilor si abilitatea de a muta rapid atentia de la o sarcina la alta, scrie agerpres.ro. Participantii la studiu au avut varste cuprinse intre 18 si 25 de ani, cu un indice corporal asemanator si aproximativ acelasi nivel de educatie. Studiul a fost publicat in jurnalul „Frontiers in Human Neuroscience“, cercetatorii incercand sa inteleaga mai bine efectul pe care exercitiile fizice il are asupra organismului, mai ales in cazul tinerilor. 

Scapa de depresie cu Vitamina B12
 
„Unul dintre motivele care au dus la aceasta colaborare a fost faptul ca in ultimii 15 ani s-a inregistrat o proliferare a studiilor care au demonstrat ca activitatea fizica poate avea un impact benefic asupra creierului, insa mare parte dintre aceste lucrari s-au concentrat pe adultii cu varsta inaintata", a explicat David Raichlen, profesor asociat de antropologie si expert in alergare la Universitatea din Arizona. Acesta a adaugat ca aceste aspecte nu au fost studiate si in cazul tinerilor si ca „este important sa intelegem ce se intampla in creier la varste mai fragede'“. 
"Zonele din creierele alergatorilor unde am observat o conectivitate mai mare sunt si cele care au de suferit pe masura ce imbatranim, astfel ca apare intrebarea daca a fi activ in tinerete poate fi un lucru benefic si poate oferi un fel de rezistenta in fata efectelor imbatranirii si bolilor", a spus, la randul lui, Gene Alexander, profesor de de fiziologie si neurostiinte. Studii anterioare au demonstrat ca activitati care necesita un bun control motric, precum cantatul la un instrument muzical, sau pentru care este nevoie de o foarte buna coordonare ochi-mana, cum ar fi jocul de golf, pot avea urmari asupra structurii si functionarii creierului. insa, au fost realizate foarte putine cercetari in privinta efectului activitatilor atletice repetitive care nu necesita un control motric atat de precis, precum alergarea. Descoperirea celor doi oameni de stiinta sugereaza ca aceste tipuri de activitati pot avea un efect similar.

3 reguli pentru un creier sanatos
 
sursa: adevarul.ro

alergarea sarcini complexe cantatul instrument muzical rmn sport
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1521 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020473 (s)