News Flash:

Albusul de ou, o buna sursa de vitamina D

12 Februarie 2013
1718 Vizualizari | 1 Comentarii

Mănânci alimente bogate în calciu, însă analizele arată mereu o carenţă? Vitamina D este cea care vine în ajutor. Ea contribuie la fixarea calciului în oase, previne instalarea rahitismului şi are un rol esenţial în asimilarea magneziului şi a fierului în organism.

Totodată, vitamina D este indicată în reumatism, graviditate şi alăptare, întârzierea consolidării fracturilor, acnee şi eczeme. Aportul zilnic necesar de vitamina D poate fi obţinut prin consumul de gălbenuş de ou, unt, grăsime de peşte, precum şi prin expunerea moderată la razele soarelui.

 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

vitamina d instalarea rahitismului vitamina d
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Comentarii (1)

Pitic Petru  | #754
Oameni buni ! Ori vorbim de albuş ori de gălbenuş....
Adauga comentariu

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1597 (s) | 34 queries | Mysql time :0.024635 (s)