News Flash:

Ai insomnii? Incearca un suc de dovleac si vei dormi mai bine

18 Martie 2013
1897 Vizualizari | 2 Comentarii

Dovleacul are o valoare nutritivă ridicată şi ajută organismul să traverseze cu bine anotimpul rece. Dacă vi se întâmplă des să aveţi nopţi albe, un pahar cu suc de dovleac este cel mai bun remediu.
Amestecaţi 50 ml suc de dovleac proaspăt, cu o linguriţă de miere de albine. Tratamentul are şi o reacţie secundară plăcută: puteţi scăpa de pungile de sub ochi, care apar în timpul somnului.
Reglează glicemia - Beta-carotenul are efecte antiinflamatoare şi antioxidante, diminuând posibilitatea apariţiei diabetului şi reglând valoarea glicemiei în sânge.
Consumul de carotenoizi scade riscul apariţiei hiperglicemiei, dar şi al cancerului pulmonar.
Toate soiurile de dovleac au efecte uşor sedative asupra sistemului nervos şi sunt recomandate în dieta astenicilor. Consumând 50 de grame seminţe prăjite pe zi, ne asigurăm 300 miligrame de magneziu, doza zilnică recomandată de terapeuţi.
Previne cancerul - 100 de grame de dovleac asigură aproximativ 70 % din aportul zilnic necesar de vitamina A. Ea are rol esenţial în prevenirea cancerului, cataractei, aterosclerozei şi oferă organismului o protecţie antioxidantă extraordinară. Ajută la menţinerea sănătăţii părului, a unghiilor şi a pielii.
Tratează arsurile şi acneea - Miezul dovleacului, de care sunt prinse seminţele, este folosit, de sute de ani, în medicina populară, pentru tratarea rănilor, a eczemelor, arsurilor şi a acneei.
Extern, el mai este folosit şi pentru a scăpa de migrene, prin compresele cu suc de dovleac. Calmează foarte repede şi dă o senzaţie de linişte.
Atenţie! Dovleacul crud este contraindicat persoanelor cu gastrită, cu ulcer gastric, dar şi cu diabet avansat. Persoanele care suferă de balonări şi cele care au fost diagnosticate cu afecţiuni cronice ale stomacului trebuie să folosească dovleacul cu precauţie.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

dovleacul previne cancerul
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Comentarii (2)

Gabi  | #834
Acum 4 ani pe langa insomnii am suferit o depresie, cel putin asa credeam eu. Am divortat si am avut senzatia ca toata lumea mi s-a clatinat si urmeaza sa se destrame. Parca mergeam din rau in mai rau in fiecare zi. Am tinut-o asa pana acum un an cand la recomandarea unei prietene am fost la o serie de sedinte de coaching cu Anne de la Centrul Armonia (prietena mea saraca imi tot spunea de luni de zile…) In timpul sedintelor, ce pot sa spun M_AM DESCOPERIT. Am reinvatat cine sunt, ce sunt si cat de frumoasa sunt, am invatat cum sa fac fata diverselor situatii si cum sa ma privesc. Evident ca nu era depresie in adevaratul sens al cuvantului, ci doar uitasem cine sunt. Sunt mandra de mine pentru pasul facut. De multe ori depresia o confundam cu gandirea negativa, o imagine despre noi dezastruoasa, etc...
Amalia  | #893
ai insomnii ai infarctul pe drum. Tata a ajuns la urgente anul trecut la Clinicco din Brasov. a facut un pre-infarct. nimeni nu se astepta la asa ceva. e adevarat totusi ca era destul de stresat in perioada aceea si dormea foarte putin. A avut noroc ca a ajuns la timp si ca a dat de niste medici foarte buni
Adauga comentariu

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1722 (s) | 23 queries | Mysql time :0.015426 (s)