News Flash:

Aftele bucale tradeaza o carenta de nutrienti. Iata ce suplimente si alimente te ajuta

8 Iulie 2016
2768 Vizualizari | 0 Comentarii
Aftele bucale sunt cele mai frecvente forme de ulceratii intalnite la nivelul cavitatii bucale, fiind mai frecvente in cazul femeilor decat al barbatilor. Iritarea si inflamarea mucoasei bucale la nivelul buzelor, obrajilor si a limbii, aparitia unor leziuni dureroase, ulceratii orale sunt semne ale aftelor.

Cauzele aftelor
lipsa de igiena
iritatii de la lucrarile dentare
alergii alimentare sau alimente acide
deficiente nutritionale
dezechilibre hormonale

Un leac de exceptie din plante pentru aftele bucale


Uneori, aftele bucale sunt asociate cu boala Crohn, care afecteaza intestinele, sau cu unele deficiente nutritionale, si anume: fier, lizina, vitamina B12 si acid folic. De exemplu, deficienta de vitamina B3 (niacina) a fost asociata cu ranile din gura.

De cele mai multe ori, aparitia aftelor si a leziunilor bucale pot fi semnul unor carente si dezechilibre nutritionale de care nu esti constient. Iata cateva suplimente si alimente care te ajuta sa scapi de afte:

1. Acidophilus
Ajuta la mentinerea unui echilibru sanatos al florei intestinale care poate fi perturbat de stimulii care vin din exterior, cum ar fi: administrarea de medicamente, fumatul, consumul de alcool, stresul, consumul alimentelor pline de aditivi.

2. L-lizina
Este un aminoacid esential a carui deficienta poate duce la raspandirea ranilor in toata gura.
Corpul nostru nu poate produce acest aminoacid care asigura o protectie eficienta impotriva unor agenti patogeni, cum ar fi virusul herpetic. Pentru o mai buna absorbtie, se ia impreuna cu vitamina B6 si vitamina C.

3. Vitaminele B-complex
Sunt esentiale pentru buna functionare a sistemului imunitar si stimularea functionarii sanatoase a sistemului nervos.
Vitamina B3 (niacina, acid nicotinic, niacinamida) - cunoscuta sub numele de vitamina PP (din engl. Pellagra Preventer) - este o vitamina solubila in apa, care impreuna cu celelalte vitamine B, constituie un factor important in hranire.

Vitamina B3 furnizeaza energie pentru toate reactiile chimice din organism, ajuta la asimilarea fierului, combate respiratia urat mirositoare, ajuta la permeabilitatea vasculara, tonusul si elasticitatea vaselor.

Vitaminei B3 este mai eficienta daca se ia in asociere cu vitaminele B1, B2, B5, B6, B12, B15 si vitamina C. Prezenta acestor vitamine previne eliminarea vitaminei B3 prin urina si ajuta la asimilarea optima a acesteia de catre organism.

4. Zincul organic
Imbunatateste functionarea sistemului imunitar si ajuta la vindecare. Se gaseste separat sau in combinatie cu alte vitamine si minerale sau preparate naturale.

5. Suplimentele cu fier
Deficienta fierului slabeste imunitatea organismului si creste riscul aparitiei unor boli infectioase. Simptomele carentei de fier sunt: oboseala persistenta, stari de ameteala si confuzie, lipsa concentrarii, infectii repetate, unghii foarte fragile, fara luciu, caderea masiva a parului, limba durerosa, dureri la inghitire, glosita, deformarea membranelor mucoase din gura si gat, functionarea deficitara a sistemului imunitar si problemele cu glanda tiroida.

Ceaiul care vindeca aftele

Alimente care te ajuta cand ai afte bucale: ceapa, iaurt, kefir si alte produse fermentate.

Evita zaharul, dulciurile, produsele procesate si rafinate, citricele. Nu manca peste sau carne timp de doua saptamani: consumul de proteina animala creste aciditatea corpului, ceea ce incetineste vindecarea.

Evita guma de mestecat, pastilele de supt, fumatul, cafeaua si orice alimente care stii ca provoaca rani si ulceratii.

In plus, pentru tratarea locala a aftelor si ulceratilor bucale, folosete ulei de oregano, un antibiotic natural extrem de eficient, si gargara cu clorofila lichida, care dezinfecteaza, alcalinizeaza si ajuta la vindecarea mai rapida a ranilor.

Tratam aftele bucale?


aftele bucale ulceratii orale cauzele aftelor acidophilus l-lizina
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1805 (s) | 34 queries | Mysql time :0.032256 (s)