News Flash:

Afla totul despre retentia de apa. Cum sa elimini apa din organism

23 Mai 2018
48015 Vizualizari | 0 Comentarii
Femeile sunt predispuse la retentia de apa in organism, una dintre principalele cauze fiind de natura hormonala. De obicei, se manifesta la nivelul picioarelor, iar gravidele sunt primele „victime“ ale edemului, mai ales in ultimele saptamani de sarcina. Iar sindromul premenstrual si consumul prea mare de sare iti vor crea, de asemenea, probleme. Sunt multe plante cu efect diuretic la care se poate apela in aceasta situatie. Un lucru este insa sigur: retentia de apa in tesuturi necesita un consult medical, dar si schimbarea regimului alimentar. Plantele care te pot ajuta sunt urmatoarele:
  • Trei-frati-patati – se face infuzie din planta uscata si se beau 2 cani pe zi intr-o cura de cateva saptamani.
  • Ienupar – se administreaza sub forma de tinctura, pe care o poti cumpara de la magazinele naturiste sau o poti face in casa. Lasa la macerat 2 linguri cu boabe intr-o cana cu alcool alimentar cam 14 zile, dupa care filtreaza preparatul. Se ia cate o lingurita cu tinctura dizolvata in jumatate de pahar cu apa de 4 ori pe zi.
  • Brusture – se face infuzie si se beau 2-3 cani pe zi. Il poti amesteca, in parti egale, cu papadie si urzica.
  • Osul-iepurelui – pune 2 lingurite cu radacina de planta maruntita sa se macereze intr-o ceasca cu apa. Bea preparatul a doua zi, inainte si dupa micul dejun.
In afara de plantele medicinale, care trebuie consumate sub forma de tincturi, infuzii sau macerate, daca suferi de retentie de lichide, ai la indemana cateva sucuri naturale, care te vor ajuta rapid sa elimini apa. Le poti prepara din morcov, sfecla, spanac, telina, castravete sau chiar varza. Trebuie sa bei cam 1-2 pahare pe zi. In tot acest timp, renunta definitiv la sare. Cel mai indicat este insa sucul de patrunjel verde. Pune in blender 2-3 legaturi de planta, iar pasta obtinuta dilueaz-o cu 2 cani cu apa. Consuma acest preparat de-a lungul unei zile.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

sindromul premenstrual
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1901 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021681 (s)