News Flash:

A slabit 44 de kilograme in 10 luni cu ajutorul telefonului mobil

10 Martie 2011
5146 Vizualizari | 0 Comentarii
Shelli Henderson

O tanara de 22 de ani din Marea Britanie a reusit aceasta performanta datorita unei aplicatii pentru mobil care ii calculeaza caloriile consumate.

Inainte de a descoperi aplicatia pentru telefonul mobil, Shelli Henderson, incercase tot felul de diete, dar fara rezultat, relateaza Daily Mail. "Am luat pastile, am tinut regim si chiar m-am apucat de sport. Unele regimuri le-am testat chiar de doua ori, in speranta ca voi reusi sa scap de kilogramele in exces. Aceasta aplicatie a fost singura care a dat rezultate", declara Henderson. 

Problemele tinerei de 22 de ani au aparut odata dupa terminarea scolii, cand nu a mai putut sa-si tina sub control greutatea. "In acea perioada am renuntat sa mai ies in oras cu prietenii pentru ca ma simteam stanjenita de cat de mare devenisem", isi aminteste Henderson, care ajunsese sa cantareasca 114 kilograme. Intr-o zi, britanica a descoperit o aplicatie care calculeaza aportul caloric al fiecarei mese si  s-a decis sa o descarce pe mobil. "Initial mi-am propus sa testez aceasta metoda pentru o saptamana, perioada in care kilogramele s-au topit la propriu, asa ca am continuat regimul", mentioneaza britanica.

Micul dejun, masa de baza 
Tanara a inceput dieta in luna mai a anului trecut, iar dupa 10 luni a ajuns la greutatea de 70 de kilograme. "In acea perioada lucram ca ospatarita la un restaurant si eram mereu inconjurata de mancare. Mi-a fost foarte greu sa ma abtin, mai ales ca pofteam tot timpul, fiind o persoana gurmanda. De fiecare data cand un preparat mi se parea apetisant scoteam telefonul si calculam cat pot manca. Nu am luam nicio inghititura in plus", spune Henderson.

Britanica a mentionat ca micul dejun era cea mai consistenta masa, in rest manca preparate bazate pe legume. "Dimineata imi preparam oua ochi, sunca prajita, carnati si paine prajita. La micul dejun beam o ceasca de cafea sau de ceai", povesteste acesta. Mai mult, ea sustine ca aplicatia de pe telefon a ajutat-o chiar sa-si imbunatateasca obiceiurile culinare. "Nu ma desparteam de telefon. De fiecare data cand puneam mana pe el ma gandeam cat am mancat. Instantaneu ma opream si imi cenzuram orice pofta", conchide Shelli Henderson.

 


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

diete
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1638 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021752 (s)