News Flash:

A scapat de 50 de kilograme in 7 luni, fara sa tina dieta. Vezi povestea incredibila a unui profesor de matematica

16 Februarie 2011
2788 Vizualizari | 0 Comentarii
Eliazar Dimalapang inainte si dupa ce a slabit

Eliazar Dimalapang, un profesor de matematica de origine filipineza, care preda la Colegiul Fujairah din Emiratele Arabe Unite, a slabit 50 de kilograme in doar 7 luni. Nu a tinut niciun regim alimentar, in schimb, a facut sport intens urmarind filmulete pe internet, potrivit site-ului gulfnews.com.

Profesorul filipinez a inceput sa se ingrase treptat, incepand din adolescenta. "Colegii se distrau mereu pe seama kilogramelor mele in plus", a declarat Eliazar Dimalapang. La 35 de ani, a ajuns sa cantareasca 127 de kilograme, iar decesul unui prieten apropiat - mort din cauza obezitatii, l-a determinat sa ia masuri. ""Atunci mi-am spus ca viata este prea scurta ca sa o traiesc fiind gras. Am inceput să realizez la ce pericol ma expun. Cand am inceput sa slabesc nu mi-am propus un numar de kilograme. Pentru mine erau suficiente si 20 de kilograme, dar dupa ce am vazut ca am putut pierde 40 de kilograme, mi-am dorit sa pierd tot mai mult", a precizat profesorul.

Sport in doua reprise: dimineata si seara
Dimalapang a inceput sa-si schimbe stilul de viata pe data de 28 ianuarie 2010. "In fiecare dimineata ma trezeam la ora 5:30. Timp de o ora faceam tot felul de exercitii intense, pentru a-mi stimula arderea grasimilor. Ziua se incheia cu o alta ora de miscare", spune filipinezul.

A experimentat diferite programe de antrenament, de la Pilates, yoga, pana la kickboxing, Tae Bo si Tai Chi.

Toate acestea le-a facut fara a merge la o sala de sport, ci executand miscarile dupa diferite filmulete de antrenament postate pe internet. Apropiatii l-au sfatuit sa apeleze la un nutritionist sau la un antrenor personal, insa profesorul de matematica a refuzat, considerand ca oricine poate slabi, daca are vointa

Si-a tinut zilnic evidenta procesului de slabire, postand de fiecare data greutatea pe care o avea dimineata si tipurile de exercitii facute in decursul zilei. Pentru a accelera pierderea kilogramelor, profesorul filipinez s-a apucat si de sporturi extreme, precum parasutismul. "Consider ca renuntarea la sedentarism este un pas urias in lupta impotriva kilogramelor in plus. La început totul este greu, dar pe parcurs devine obisnuinta, iar kilogramele par sa dispara fara prea mult efort. Important este ca persoanele care au probleme cu greutatea sa-si stabileasca obiective realiste si sa sarbatoreasca fiecare victorie mica, chiar daca este vorba de pierderea unui singur kilogram dupa o saptamana", a incheiat Eliazar Dimalapang.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

eliazar dimalapang
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1485 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013392 (s)