News Flash:

9 cauze ale retentiei de apa

13 Mai 2011
10632 Vizualizari | 0 Comentarii

Denumita medical si edemretentia de apa reprezinta acumularea excesiva de lichide in tesuturile organismului. Intre tesuturi si plasma sangelui exista un schimb permanent de lichide. Retentia de apa apare in momentul in care aceste lichide nu pot fi resorbite in sange sau cand trec intr-o cantitate mare in tesuturile de langa vasele de sange. Cu alte cuvinte, exista un dezechilibru intre cantitatea de lichide absorbita si cea eliminata.

Schimbarile se pot observa cu ochiul liber la nivelul mainilor, picioarelor, a abdomenului sau a fetei. Iata cateva cauze ale retentiei de apa:

1. Ereditatea
In situatia in care in familie exista persoane care sufera de aceasta afectiune este foarte posibil ca tu sa o fi mostenit. Trebuie sa acorzi atentie acestei afectiuni chiar inainte de a se fi instalat: ai grija la alimentatie, hidrateaza-te corespunzator si fa cat mai multa miscare, pentru a imbunatati circulatia.

2. Tiroida
O tiroida lenesa va conduce si ea la retentia de apa si uneori chiar la oscilatii de greutate de pana la 2kg/ zi, in plus sau in minus, ceea ce poate duce al aparitia vergeturilor si al unui disconfort permanent.

3. Unele boli
Afectiunile cardiace, renale, hepatice pot fi insotite adesea de o retentie a apei in organism. Afectiunile ficatului si insuficienta cardiaca conduc la o presiune in circulatia vaselor sanguine, urmata de o dilatare a acestora si in final edemul.

4. Anticonceptionalele
Peste 50% dintre femeile care iau anticonceptionale se plang ca, odata inceput tratamentul, corpul lor tinde sa retina mai multa apa decat de obicei, si sa se umfle. Discuta cu doctorul tau, fa o serie de analize si alege pastilele care ti se potrivesc.

5. Dereglarile hormonale
Fluctuatiile de natura hormonala, precum cele din perioada pubertatii, a adolescentei sau din perioada pre-menopauza, pot conduce la retentia de apa.

6. Menstruatia
Edemul mai poate aparea atat inainte de menstruatie, cat si in timpul ei, din cauza faptului ca organismul retine mai multa apa in aceasta perioada, vinovat fiind estrogenul.

7. Sarcina
Una dintre cele mai neplacute simptome ale femeilor gravide consta in retinerea apei in organism. Acestea au de cele mai multe ori picioarele foarte umflate (mai ales in ultimul trimestru de sarcina), ajungand pana la imposibilitatea de a se mai incalta.

8. Deshidratarea
Poate sa iti para ciudat, dar daca bei doar 2 pahare de apa pe zi, corpul tau va fi tentat sa retina apa respectiva si sa nu o mai elimine. La polul contrar, cu cat bei mai multa apa, cu atat circulatia acesteia se va regla, iar tu te vei simti mai usoara.

9. Regimul alimentar
Alimentele sarate, dar si zaharul, pastele, pizza, painea alba, mezelurile, fainoasele, cartofii, prajelile, margarina, bauturile alcoolice pot determina retentia de apa. Pe langa hidratarea optima, trebuie sa ai grija sa introduci in alimentatie cat mai multe fructe si legume crude (si acestea o sursa importanta de saruri si apa), sa elimini pe cat posibil sarea (sarea pe care ti-o iei din apa este suficienta pentru functionarea normala a organsimului) si alimentele procesate.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

edem ereditatea tiroida unele boli anticonceptionalele menstruatia
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1583 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020301 (s)