News Flash:

8 trucuri pentru a pacali poftele din timpul sarcinii

7 Aprilie 2011
1877 Vizualizari | 0 Comentarii

O femeie insarcinata ne duce cu gandul la o burtica proeminenta, un chip radios, dar si la imaginea unui barbat cu parul zburlit, trezit la miezul noptii sa colinde magazinele dupa inghetata, capsuni, muraturi sau alt aliment la care pofteste partenera. Aceste pofte indica schimbarile hormonale importante care au loc in corpul unei viitoare mamici, hormoni care ascut acum gustul si mirosul. Iata cateva trucuri pentru a pacali poftele din timpul sarcinii:

1. In loc de inghetata, alege un iaurt cu fructe inghetat.
2. Cartofii prajiti pot fi inlocuiti cu cei copti.
3. Daca vrei gogosi, mai bine mananca paine prajita cu gem.
4. Chipsurile se substituie cu covrigei sarati sau cu un bol cu floricele.
5. In loc de o ciocolata intreaga, mananca numai cateva bucatele sau fa-ti o cana cu ciocolata cu lapte fierbinte si aromata.
6. Daca poftesti la prajituri sau torturi, ia doar o bucatica, apoi consoleaza-te cu fructe dulci: banane, piersici etc.
7. Inlocuieste placinta cu mere cu un mar copt la cuptor, presarat cu putin zahar si putina scortisoara. La fel si pentru placinta cu dovleac.
8. Decat sa bei sirop, mai bine bea suc proaspat de fructe amestecat cu apa minerala.

Citeste si: 

11 alimente care nu trebuie sa lipseasca din dieta gravidei
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

pofte
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1493 (s) | 26 queries | Mysql time :0.015126 (s)