News Flash:

8 sfaturi pentru a preveni tromboza venoasa profunda

26 Ianuarie 2011
83889 Vizualizari | 0 Comentarii
Calatoria cu avionul este riscanta pentru persoanele care sufera de insuficienta venoasa

In tromboza venoasa profunda (TVP), un cheag de sange format in venele de la picioare poate migra spre plamani, unde, in anumite conditii, poate provoca embolie si chiar moartea.

Persoanele care au leziuni la nivelor venelor sau au probleme legate de coagularea sangeului si care stau intr-o anumita pozitie timp indelungat sunt mai predispuse la aceasta afectiune.

Pentru astfel de bolnavi, calatoriile lungi sunt un adevarat pericol, inclusiv cele auto. Iar ca pasager, riscul este mai mare decat in cazul soferului. Si este acelasi pentru functionari si persoanele care lucreaza la ghisee sau birouri. Cercetatorii spun ca imobilitatea prelungita (timp de doua-trei ore) reprezinta un grad crescut de risc. O alta situatie de risc, care cere mentinerea indelungata a unei pozitii, este calatoria cu avionul.

Simptomele trombozei venoase
TVP apare extrem de rar in cazul pozitiei orizontale, pentru ca sangele circula cu mai multa usurinta. Riscul aparitiei trombozei este determinat de pozitia verticala si, simultan, de nemiscare.

Semnele aparitiei trombozei venoase profunde si ale complicatiilor pot aparea la cateva zile dupa o calatorie si includ inflamatii, durere, roseata sau intarirea gambei, sub genunchi - eventual, greutate in respiratie.

Factori de risc
Riscul este mai mare daca ai insuficienta venoasa, cazuri de tromboza in familie, o interventie chirurgicala in ultimele trei luni sau siuferi de cancer. Alti factori de risc sunt varsta de peste 40 de ani, tratamentul contraceptiv sau de substitutie hormonala, sarcina sau o nastere recenta. 

Sfaturi pentru cei care calatoresc
Inainte de planificarea unei calatorii cu avionul, daca ti se pare ca faci parte din categoriile de risc, intreaba medicul de familie.

1. La aeroport, plimba-te cat mai mult inainte de imbarcare, fa exercitii usoare in timpul zborului si fa multa miscare dupa incheierea lui.

2. Tot pentru a preveni riscul migrarii unui tromb, inclina speteaza scaunului si impinge cu degetele picioarelor in podea, pentru a-ti activa circulatia.

3. Alternativ, contracta si destinde muschii feselor si ai coapselor de 100 de ori, la fiecare ora.

4. Indoaie si intinde genunchii si labele picioarelor la fiecare jumatate de ora.

5. Misca-ti si bratele, si partea de sus a corpului.

6. Nimic nu ajuta mai mult decat o plimbare. In avion, ridica-te in picioare, apoi pe varfuri, indoaie genunchii de cateva ori, apoi asaza-te la loc. Daca te deplasezi cu masina, ia o pauza la fiecare doua ore pentru a-ti dezmorti picioarele.

7. Nu consuma alcool, mai ales cand calatoresti pe distante lungi pentru ca provoaca deshidratare. Consuma insa cat mai multa apa.

8. Nu lua somnifere.

Aspirina poate fi de ajutor

Aspirina previne formarea cheagurilor in artere
, dar inainte de lua o astfel de pastila, consulta-te cu un medic, pentru ca acest medicament poate genera probleme la stomac.

Ajutoare pentru picioare

Ciorapii medicinali sunt indicati in tromboflebite si au rolul de a impiedica dilatarea venelor, permitand o buna circulatie a sangelui.

Aspenter (75 mg) este o aspirina invelita intr-o pelicula gastrorezistenta, care impiedica dizolvarea pastilei pana cand aceasta ajunge in intestin. Are efecte foarte bune asupra circulatiei si minime reactii adverse asupra stomacului.

Citeste si: 

6 pasi pentru prevenirea varicelor 
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

tvp imobilitatea prelungita insuficienta venoasa aspenter
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1721 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021718 (s)