News Flash:

8 sfaturi de la un psihoterapeut celebru, care te vor ajuta sa iti schimbi atitudinea fata de viata

23 Ianuarie 2016
5931 Vizualizari | 0 Comentarii
Psihologia nu a fost parca niciodata mai accesibila si asta si datorita dr. Andrei Kurpatov, un celebru psihoterapeut rus din St. Petersburg. Sfaturile lui te vor ajuta sa iti schimbi atitudinea fata de viata, si chiar sa fii fericit. Iata o reteta a fericirii:

Despre responsabilitate

Niciodata nu pune pe umerii altora responsabilitatea pentru ceea ce se petrece in viata ta. inteleg ca ispita este mare, dar trebuie sa luati hotararea interioara: "Eu sunt autorul greselilor mele si al succeselor mele". Astfel veti capata puteri pentru a schimba lucrurile.

Despre iluzii

Renuntati la iluzia ca va sta in puteri sa ii schimbati pe oameni. Undeva in subconstient fiecare dintre noi sufera de aceasta inselare naiva, care in realitate poate deveni suferinta reala. Doar circumstantele schimba oamenii, restul sunt niste greseli de perceptie. Nu-i judecati pe cei din jur conform asteptarilor dvs si atunci, la un moment dat, chiar veti primi placere de la felul lor de a fi.

Adevarul despre fericire

Despre dragoste

Oamenilor din ziua de astazi li se pare ca ei au la dispozitie o infinitate de persoane din care sa o poata alege pe cea ideala si ireprosabila. Iluzia alegerii nemarginite este o inselare cumplita. Poate nu fiecare om, dar cel putin fiecare al doilea ascunde in sine ceea de ce avem nevoie de fapt. E naiv sa asteptam "intamplarea fericita" caci ne apuca batranetile.

Despre slabiciune

Este o situatie trista, dar nu avem ce face: oamenii din jur au nevoie ca noi sa fim puternici. Nimeni nu ne vrea slabi, istoviti, deprimati, cartitori. Daca vedem ca cei din jur au alte asteptari, s-ar putea sa ne inselam. impacati-va cu ideea ca aceasta regula functioneaza mereu. Cugetati putin, trageti adanc aer in piept si veti vedea ca acesta nu este un motiv de intristare.

Despre munca

Fiecare dintre noi isi doreste sa se pensioneze si sa aiba o astfel de pensie care sa-l scuteasca de grijile financiare viitoare, si cu cat mai repede - cu atat mai bine. Aceasta e o himera, dar nu pentru ca nu exista pensie fara griji, ci pentru ca omul are nevoie sa lucreze. Daca veti constientiza acest fapt, munca zilnica o sa inceapa sa va aduca bucurie.

Gestul simplu care ne face mai fericiti daca este facut timp de 7 minute pe zi

Despre copii

Noi nastem copii pentru a intelege ce este iubirea adevarata, pentru a o trai pe propria piele si chiar pentru a deveni noi insine o iubire adevarata.

Despre probleme

invatati sa diminuati problemele, nu sa le exagerati. Chiar subconstientului nostru ii este mai bine sa auda ca problema este marunta decat ca este gigantica. si in loc sa va ganditi ca "Viata mea nu are sens" e mai bine sa intelegeti ca de fapt problemele dvs nu au sens. Daca noi suntem in stare cu atata usurinta sa ne depreciem propria viata, de ce n-am face asta fata de problemele cu care ne ciocnim?

Despre bunatate

Niciodata nu pierdeti timp si efort cu cei carora nu le pasa de voi si mai ales cu cei care nu va iubesc. in aceasta lume exista o multime imensa de oameni alaturi de care viata poate fi o adevarata bucurie. Fiti buni si deschisi cu toti, nu veti pierde nimic din asta.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

andrei kurpatov psihoterapeut despre responsabilitate despre iluzii
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1537 (s) | 23 queries | Mysql time :0.011452 (s)