News Flash:

8 semne ca esti sanatos

9 Septembrie 2011
6941 Vizualizari | 1 Comentarii

Nu exista om caruia sa nu-i fi trecut prin cap ca are cine stie ca boala fara leac, doar pentru ca un junghi s-a tinut scai de el trei zile. Daca sunt utile semnele care iti atrag atentia ca ai putea avea o problema, la fel de necesare sunt si semnele ca esti sanatos. Iata cateva semne care iti indica ca esti sanatos, potrivit Yahoo! Shine:

1. Greutatea stabila
Primul, si unul dintre cele mai importante, este o greutatea stabila pe intervale mari de timp, in limite normale, indiferent de stilul in care mananci, in conditiile in care eviti abuzurile si excesele. 

Variatiile de greutate, in intervale scurte de timp, fie ca vorbim despre acumulari de kilograme, fie despre pierderi de greutate sunt suspecte. 

Greutate constanta inseamna variatii in limita a doua-trei kilograme, in ultimul an de zile. Variatiile dincolo de aceste limite indica probleme metabolice si boli de nutritie.

2. Unghiile roz, tari si elastice
Unghiile santoase, intregi, care nu se exfoliaza, de culoare roz, tari si elastice sunt un semn desanatate. Unghiile casante, cele gri, mate sau cu pete sunt semnul unor dezechilibre minerale care au mereu cauze organice sau boli pe care ar trebui sa le depistezi. 

5 semne de boala transmise de maini

3. Urina limpede si nevoia de a merge la baie de trei-patru ori pe zi
Asta indica ca te hidratezi bine, ca nu ai probleme renale si ca exista un echilibru fericit intre mineralele importante pentru un metabolism sanatos al lichidelor. 

4. Scaune regulate
Daca ai scaun in fiecare zi este un semn ca sistemul digestiv lucreaza normal si bine si un semn de sanatate. Asta indica ca esti capabila sa elimini toxine si ca ficatul merge bine. Daca suferi de constipatie, daca apare sange in scaun, atunci este posibil sa fie o problema si o vizita la medic este necesara. 

5. Parul sanatos
Indica un organism bine vitaminizat si un bun control al stresului sau cel putin capacitatea organismului de a face fata, cu succes, la stres. In plus este un indiciu ca dieta este sanatoasa, pentru ca un par sanatos indica un aport bun de minerale. 

6. Ranile se vindeca repede
Daca ranile superficiale se vindeca repede, ai inca un semn ca esti sanatos. Este un indiciu ca nivelul glicemiei este normal si ca nu exista nici un fel de probleme legate de principalele constante ale sangelui. 

7. Menstruatia regulata
In mod particular, pentru femei, un alt semn de sanatate este o menstruatie regulata. Aceasta indica, in primul rand, ca o serie de hormoni sunt in limite normale, dar este si un semn de sanatate sanatatea al aparatului reproducator feminin. Menstruatiile dureroase, sangerarile abundente, un ritm al menstruatiei neregulat sunt indicii ca ceva nu merge cum trebuie si o vizita la medic este indicata.

8. Somn neintrerupt
Un somn bun este un alt indiciu care ar trebui sa-ti confirme ca esti santoas. Daca marea majoritate a noptilor tale sunt insotite de un somn sanatos, neintrerupt de iesiri la baie, transpiratii fara motiv, treziri repetate si daca dimineata de trezesti odihnit, atunci esti ok! 

4 simptome care semnaleaza boli grave
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

greutatea stabila scaune regulate parul sanatos somn neintrerupt
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Comentarii (1)

Josue  | #517
Become a stock broker. Build a sufcesscul and happy clientele. Move up into the retail and investment banking groups. Keep building your happy clients. After 10-20 years, break away to start your own operation and take clients with you. If you're consistently good at selecting profitable investments than your track record will attract money. Then you'll have 401k managers, credit unions and other institutional investors prepared to put in tens or hundreds of millions of dollars. Basically, this is a lifetime ambition like running for president. It starts from college.
Adauga comentariu

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1633 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014212 (s)