News Flash:

8 metode de prevenire a cancerului de san

15 Martie 2011
4500 Vizualizari | 0 Comentarii

Cancerul de san este tratabil daca este dignosticat la timp, de aceea este esential sa fii atenta la toate schimbarile care apar la nivelul sanilor si sa tii cont de cateva masuri de prevenire foarte simple.

Totul despre cancerul de san. Simptome, stadii si tratament 

Acest tip de cancer apare la orice varsta. Daca in urma cu doua decenii cancerul de san afecta femei trecute de 60 de ani, acum maladia apare la varste tot mai mici. Din feiricire, progresul medicinei a facut ca numarul deceselor sa scada.

De cele mai multe ori simptomele apar cand boala este in stadiu avansat, de aceea este importanta autoexaminarea lunara a sanilor. Statisticile arata ca 70% din cazuri sunt depistate prin autoexaminare. Cel mai adesea, femeile descopera un nodul, dar acesta nu este singurul semn care poate indica cancerul de san.

Momentul ideal pentru a-ti controla sanii. Vezi si care sunt metodele de autoexaminare
 

Durerile, scurgerile mamelonare, inrosirea sau inflamarea unui san, sunt tot atatea simptome care ar trebui sa le determine pe femei sa faca un control.

6 semne ale cancerului de san mai putin stiute 

Iata cateva metode de prevenire a cancerului de san, potrivit eva.ro: 

1. Prima sarcina inainte de 30 de ani
Prima sarcina si nastere trebuie sa aiba loc inainte de implinirea varstei de 30 de ani. "Femeile care nasc dupa 30 de ani au un risc mult mai mare de a dezvolta cancer de san", sustine dr. Rodica Tudor, medic primar oncolog la Clinica Euromedic din Bucuresti. 

2. Alapteaza o perioada cat mai lunga

3. Prezinta-te in fiecare an la ginecolog
Pe langa examenul ginecologic pe care trebuie sa-l faci in fiecare an, nu uita sa soliciti medicului ginecolog un control al sanilor. 

Totul despre mamografie 

4. Fa exercitii fizice regulat
Activitatea fizica te va ajuta nu doar sa te mentii la o greutate normala, ci si sa alungi oboseala din organism si sa eviti dezvoltarea cancerului de san.

5. Alegerile alimentare chiar conteaza
Consuma zilnic multe legume si cateva fructe (2, maxim 3) si limiteaza consumul de alimente grase. 

Alimente pentru sani sanatosi 

6. Renunta la tigari si evita sa faci exces de alcool

7. Stai la soare cu cap
Evita expunerea la soare intre orele 11:00-16:00, aplica o crema cu factor de protectie cat mai ridicat cu 20 de minute inainte de expunerea la soare si reaplica la intervale de 2-3 ore.

8. Alege cu grija sutienele
Alegerea unor sutiene de calitate, care sa mentina pozitia sanilor fara a face presiune asupra lor. Femeile care au sanii mari trebuie sa foloseasca incepand din adolescenta sutiene de sustinere, astfel incat sa nu permita lasarea sanilor. 

Lucruri care influenteaza sanatatea sanilor 

Materialul din care este confectionat sutienul trebuie sa aiba o textura moale (alegeti bumbacul), iar balenele inserate pe banda laterala a cupei trebuie sa fie bine prinse ca sa se evite ranirea sanului, recomanda dr. Ramona Andronache, medic specialist medicina de familie cu competente in ecografie de la Clinica Romgermed din Bucuresti.



Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

alege
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1495 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014555 (s)