News Flash:

8 alimente care imbunatatesc viata sexuala, recomandate in functie de varsta

30 Mai 2011
17504 Vizualizari | 1 Comentarii

Cateva schimbari in dieta ii pot ajuta pe barbatii care au probleme cu erectia din cauza circulatiei sanguine (sangele nu ajunge in cantitatea necesara in zona penisului) sau au probleme din cauza unei sperme de calitate slaba

Cu putin ajutor de la nutritionisti si pe baza celor mai recente cercetari, Men's Health a intocmit o lista cu cateva alimente care imbunatatesc viata sexuala a unui barbat

La 20 de ani

1. Ouale te ajuta sa te exciti mai greu  
Un barbat foarte tanar se excita si foarte usor. Daca vrei sa iti tii hormonii in frau la primele intalniri cu iubita, este recomandat consumul de oua la micul dejun. Facute omleta, jumari, fierte moi sau fierte tari, ouale sunt o sursa buna de vitamina B - un nutrient-cheie pentru a tine mintea mai relaxata (si corpul). 

2. Telina te face mai irezistibil
Aceasta contine androstenon si androstenol, doi feromoni care te pot excita si care iti ajuta organismul sa transmita mirosuri si semnale ce te fac mai irezistibil in fata femeilor. 

Specialistii spun ca poti incerca sa mesteci putina telina cand esti intr-un bar. Feromonii isi vor face imediat efectul si vei oberva cum femeile din jurul tau iti vor acorda mai multa atentie. Iar in cazul in care nu functioneaza, macar ai consumat un aliment sanatos si care are putine calorii. 

3. Inghetata de vanilie iti mareste rezistenta
Atunci cand vine vorba de sex, inghetata este alimentul care iti mareste rezistenta. Aceasta are niveluri ridicate de calciu si fosfor - doua minerale care stimuleaza libidoul si cresc rezervele de energie ale muschilor. 

In plus, calciul dintr-un bol cu inghetata (200 de miligrame) poate face ca orgasmul sa fie mai intens. Este de preferat insa inghetata de vanilie, conform unor studii, deoarece aroma de vanilie reduce anxietatea si inhibitiile. 

Plantele afrodisiace, mai bune decat Viagra. Vezi care plante stimuleaza functia sexuala 

La 30 de ani

4. Ficatul te face mai fertil
In jurul acestei varste cei mai multi barbati isi doresc sa conceapa un copil, vitamina A fiind cunoscuta pentru faptul ca stimuleaza fertilitatea. Studiile arata ca cei care primesc suficienta vitamina A zilnic au un numar mai mare de spermatozoizi si au performante sexuale mai bune. 

Iar ficatul este o sursa excelenta de vitamina A si de zinc. Corpul elimina 5 miligrame de zinc la fiecare ejaculare - o treime din necesarul zilnic. 

5. Piersicile pentru o sperma de calitate
Barbatii care nu ofera organismului suficienta vitamina C produc spermatozoizi de o mai slaba calitate, iar piersicile sunt o buna sursa de vitamina C. O cercetare a scos la iveala faptul ca barbatii care au consumat cel putin 200 de miligrame de vitamina C zilnic aveau un numar mai mare de spermatozoizi. In plus, aceasta vitamina mareste sansele spermatozoizilor de a ajunge la ovul. 

Totul despre afrodisiace 

La 40 de ani si peste

6. Afinele combat problemele erectile
Afinele se numara printre cele mai bune alimente pentru barbatii mai in varsta care au probleme erectile. Acestea contin fibre solubile ce impiedica depunerea colesterolului pe peretii arterelor. In plus, contin compusi care ajuta la relaxarea vaselor de sange, imbunatatind circulatia. 

7. Friptura si ciocolata amplifica sensibilitatea
Proteinele din carnea slaba cresc natural nivelul de dopamina si norepinefrina - doua chimicale din creier care amplifica sensibilitatea in timpul contactului sexual. In plus, carnea contine si zinc, un mineral care stimuleaza libidoul si, cel mai important, consumul de carne rosie poate creste nivelul de testosteron. 

Ciocolata neagra contine metilxantine, substante care cresc sensibilitatea corpului, astfel ca pielea va receptiona si cea mai mica atingere, provocand diverse reactii in corp. 


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Comentarii (1)

mihai  | #7779
Crezi ca marimea penisului conteaza ? Bineinteles ca Da ,conteaza !! "Femeile prefera barbatii mai dotati" potrivit declaratiilor celor mai renumiti consilieri de cupluri , e de stiut faptul ca exista o multime de aparate creme ,pompe ,pastile magice pentru marirea penisului pe internet care nu functioneaza! pastilele pe langa faptul ca sunt extrem de costisitoare nu functioneaza ele reprezinta doar un supliment alimentar la alt pret desigur... eu unul am incercat cu succes exercitiile de pe site-ul maresteti-penisul .com si am avut rezultate considerabile inca din primele saptamani ,cat despre operatiile chirurgicale nu cred ca are rost sa povestim, riscul la care te supui este mult prea mare... nu cred ca merita sa ti-l asumi si pe deasupra pretul unei astfel de operatii este destul de piperat si nu prezinta nici o garantie, mai mult poate genera pierderea sensibilitati organului sau impotenta in cel mai bun caz.
Adauga comentariu

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1711 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021385 (s)