News Flash:

7 vedete si dietele care le ajuta sa-si mentina silueta

18 Februarie 2012
3262 Vizualizari | 0 Comentarii

Unul dintre motivele pentru care vedetele sunt in centrul atentie este ca ele par sa aiba abilitati "magice" in a pierde din greutate fara efort. Sunt sute sau milioane de oameni care incearca sa descopere cum reusesc vedetele sa slabeasca atat de usor. Iata cateva vedete si dietele care le ajuta sa-si mentina silueta:

1. Gwyneth Paltrow
A fost intotdeauna una dintre fetele slabute ale Hollywood-ului. Pentru a se mentine si a arata mereu impecabil, chiar si dupa vacanta de sarabtori, ea tine o dieta de 7 zile in care se alimenteaza cu mancaruri in varianta lichida, bea apa cu lamaie si, ocazional, manaca un pumn de mure si migdale. Chiar ea a decarat ca ii place sa isi supuna copul la diete de detoxifere de cateva ori pe an.

Ea este una dintre adeptele detoxiferii cu Master Clense. Totodata ne avertizeaza ca medicul ei nu aproba acesta metoda drastica intrucat ficatul nu primeste toti nutrietii necesari. Cu toate acestea diva spune ca acesta cura functioneaza si o foloseste ori de cate ori este necesar.

2. Jessica Biel
Pentru rolul sau din "Blade:Trinity", Jessica Biel a recurs la o dieta din care a eliminat zaharul, lactalele, faina si sarea. Pentru a putea face fata antrenamentelor intense, ea manca putin si des.

3. Mandonna
In afara orelor intense de exercitii fizice de la care diva nu se abate, ea se bazeaza pe o dieta la fel de stricta, microbiotica, inspirata de calugarii budisti, cunoscuti pentru longevitatea lor. Aceasta dieta permite consumul de mancare neprocesata, de baza, fara grasimi, cu multe fibre, legume si soia. Pentru Madonna mancarea este strans legata de idea de spiritualitate iar calitatea acesteia se reflecta in sanatate, buna dispozitie si fericire.

4. Beyonce
Desi Beyonce este cunoscuta pentru formele sale, ea este adepta exercitiilor fizice extenuante si a dietei detoxifiante cu Master Clense. Pentru rolul din Dream Girls, ea a stabit aproape 10 kg cu ajutorul acestei diete.

5. Jennifer Aniston
Este este adepta dietei "Zone" care presupune, in linii mari, asocierea la o masa a alimentelor care sa insumeze: 40% carbohidrati, 30 % proteine si 30% grasimi bune. Fondatorul acestei diete, doctoral Barry Sears sustine faptul ca acesta va accelera metabolismul si va ajuta organismul sa atinga un echilibru hormonal.

Cu aceasta dieta ar trebui sa slabesti 2 kg in prima saptamana, urmand ca apoi sa dai jos cate un kg pe saptamana. Mai mult decat atat, inventatorul dietei Zone este de parere ca aceasta are un efect pozitiv asupra pielii, rezistentei si memoriei.

6. Jenifer Lopez
Sustine ca singura ei strategie pentru a-si mentine silueta este ca mananca orice isi doreste insa cu moderatie. Se zvoneste ca atunci ca vrea sa dea jos cateva kiligrame ea urmeaza dieta Atkins, saraca in carbohidrati. Aceasta se bazeaza pe o schema formata din mai multe etape si pentru fiecare sunt recomandate doar numite alimente gatite intr-o forma anume. Pentru fiecare etapa, la alimentele permise deja mentionate se mai adauga o lista de alimente admise. In nici una dintre cele 4 etape nu sunt admisi carbohidratii si nici nu se admite consumarea alcoolului. Afla mai multe informatii despre aceasta dieta din articolul dieta Atkins.

8. Victoria Beckham 
A ramas cu 10 kilograme in plus dupa a patra sarcina, iar pentru a ajunge la silueta care a consacrat-o, vedeta a ales, potrivit unor surse citate de Daily Mail, o dieta drastica, supranumita "Dieta celor cinci maini"("Five Hands"). Acest regim draconic presupune sa mananci doar cinci portii de mancare pe zi, niciuna dintre ele mai mare decat cantitatea care iti incape intr-o mana. Dulciurile, sucurile, painea si alte alimente care au un continut caloric ridicat sunt contraindicate.

Victoria Beckham isi incepe ziua cu un mic dejun constand intr-o bucata minuscula de somon, iar la urmatoarele mese consuma portii mici de sushi cu ton, omleta sau creveti. La acestea se adauga gustari formate din legume crude, nuci si fructe de goji, dar si un program de exercitii creat special pentru tinerele mamici. 


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

gwyneth paltrow jessica biel mandonna beyonce jennifer aniston
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1766 (s) | 23 queries | Mysql time :0.015516 (s)