News Flash:

7 remedii naturiste in caz de indigestie

1 Septembrie 2018
20983 Vizualizari | 0 Comentarii

Indigestia este consecinta procesului de prelucrare incompleta a alimentelor ingerate pana la produsii absorbabili la nivelul intestinului subtire (glucoza, acizi grasi, aminoacizi, nucleotide, saruri minerale etc). Cauzele indigestiei sunt variate, de la inflamatii ale mucoasei stomacului, activitate insuficienta a enzimelor din bila si a vezicii biliare, pana la distrugerea florei microbiene si lenevirea stomacului prin miscari prea lente ale musculaturii. Indigestia apare, de regula, la  2-3 ore dupa mese copioase, cu alimente greu de digerat (oua, maioneza, carne grasa, mezeluri, vanat) sau in timpul noptii.

Simptomele indigestiei sunt: tranzitul intarziat, arsuri, greturi sau varsaturi, senzatie de balonare, ragaieli, halena fetida, gust amar in gura, uneori febra. Fitoterapia recomanda plante cu actiune excitanta asupra secretiei gastro-intestinale, stimuland digestia care a devenit anormala. Prin actiuni de calmare a durerilor se reduc spasmele digestive si se favorizeaza evacuarea gazelor intestinale. Iata cateva remedii naturiste in caz de indigestie, recomandate de prof.univ.dr. Constantin Milica:

1. Infuzii din flori (coada soricelului), frunze (menta, roinita, leustean, marar, telina), herba (maghiran si cimbru de gradina), radacini (angelica), fructe (anason si ienupar), coji (pere si portocale). 2. Decoct cu pulbere din scoarta de ulm (2 lingurite puse intr-un borcan cu 200 ml apa rece); se adauga 250 ml apa clocotita si un pahar cu lapte in clocot obtinandu-se un terci cald. In amestec se mai adauga o lingurita pulbere de ulm si un ou crud care se omogenizeaza in mixer  si se fierbe pana la ingrosare. Eficienta creste daca se adauga terci de orz germinat care contine enzime active in convertirea amidonului la nivel de glucoza, maltoza si dextrine, usor digerabile. Dupa indulcire cu miere, intreaga cantitate se consuma pe parcursul unei zile. 3. Macerat din coji de nuca (cojile de la 4-5 nuci verzi in 1 litru alcool 40º) sau din radacini de obligeana (3 lingurite in 750 ml apa rece).

4. Lichior medicinal  din  suc de gutuie (1,5 litri), 2 g scortisoara, 1 g cuisoare, 1 gnucsoara, 0,5 g miez de migdale amare si 500 ml alcool 40º; se macereaza timp de 3 saptamani, se adauga 300 ml sirop de zahar racit, se filtreaza si se pastreaza la rece in sticle bine astupate. 5. Frunze de menta, roinita, dud, afin, fructe de chimion, anason, corinandru,fenicul, ienupar si radacini de angelica. 6. Cataplasme calde pe stomac cu mamaliga unsa cu ulei si otet sau cu ceapa rasa in otet sau cu faina de in amestecata cu faina de mustar. 7. Frectii pe abdomen cu otet de usturoi sau otet cu petale de trandafir, avand rol racoritor si antiseptic.

In prima zi dupa o indigestie acuta se intrerupe alimentatia si se trece la un regim hidric, urmat de supe, apoi piureuri de legume si cartofi, carne fiarta, paine alba prajita si compoturi. Alimentele care au dovedit o buna eficienta sunt: cartoful, morcovul, dovleacul, orzul si ovazul incoltit, patrunjelul, unele condimente stimulatoare (hrean, mustar, usturoi, frunze de dafin) precum si unele fructe (lamai, gutui, piersice etc).

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

indigestia cauze simptome remedii naturiste
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1664 (s) | 34 queries | Mysql time :0.022863 (s)