News Flash:

7 probleme de sanatate tratate prin reflexoterapie

20 Noiembrie 2017
8010 Vizualizari | 0 Comentarii

Exista dovezi care demonstreaza ca reflexoterapia in palme a fost folosita inca din anul 4000 i.Hr. in China si Egipt. Medicina occidentala a redescoperit aceasta tehnica prin apasare usoara prin intermediul lui Dr. William Fitzgerald, care a numit-o terapia zonala. In 1915, un articol intitulat "Ca sa nu te mai doara dintele, apasa-ti degetul", a intrat in atentia publicului si astfel a fost popularizata reflexoterapia. Apasarea unor anumite puncte la nivelul palmei este de fapt tot o forma de reflexoterapie, prin care se stimuleaza terminatiile nervoase din palme, care trimit impulsuri catre intreg corpul prin sistemul nervos.

Reflexologia este similara cu acupresiunea, pentru ca si aceasta vizeaza lucrul la nivel energetic, iar atunci cand apesi anumite puncte, activezi energia corespunzatoare de pe acel meridian prin care intreg sistemul incepe sa se armonizeze. Reflexologia imbunatateste, de asemenea, si circulatia la nivelul mainilor. Reflexologia este utilizata de cele mai multe ori pentru eliminarea durerii si poate fi realizata atat prin automasaj, dar si de catre un terapeut, care daca lucreaza si cu bioenergie, vei simti efecte mult mai puternice.

Tehnica de executie

Exista mai multe harti cu punctele reflexogene ale mainilor: occidentale, indiene, coreene si aculife, insa indicatiile de mai jos se bazeaza pe varianta occidentala.
Daca vrei sa-ti faci singur acest tratament, poti pune un prosop sub mana pentru a o sustine si sa stai astfel mai confortabil. Tehnicile de baza sunt urmatoarele:

  • Foloseste aratatorul sau degetul mare pentru a exercita presiune. Le poti folosi si pe ambele deodata
  • Fie presezi direct, fie faci cerculete mici cu degetul asupra zonei
  • Presiunea trebuie sa fie puternica si aplicata intre 3-5 secunde.
  • Incepe cu mana dreapta si dupa ce ai terminat complet poti sa treci la stanga
  • Incepe cu degetul mare si apoi cu restul degetelor


Degetele corespund cu capul si gatul. Masajul degetelor te va ajuta sa elimini dureri cum sunt cele de cap, de dinti, de sinusuri. Palmele corespund corpului. Partea de la baza degetelor corespunde cu gatul, centrul cu stomacul si ficatul si partea de langa incheietura cu sistemul digestiv.

Constipatie 

La degetul aratator, apasa la baza unghiei spre degetul mare. Acesta este corepondentul meridianul intestinului gros si colonului.

Durere in gat 

Tine degetul mare de la baza si roteste-l. Trage apoi de el si roteste-l in cealalta directie. Realizeaza aceeasi miscare de rotatie in ambele sensuri, dar acum mergand cu o falanga mai sus. Realizeaza acelasi procedeu la toate degetele.

Durere de sinusuri si de cap 

Apasa varful degetului mare intr-o miscare de pulsatie pe toate partile. Repeta procesul pentru fiecare deget.

Durere de umeri 

Freaca baza degetului mic pe ambele parti.

Durere de spate 

Aplica presiune pe degetul mare de la varf pana la baza.

Insomnie 

Apasa presiune in centrul degetului mare, unde avem amprenta timp de 45 de secunde. Repeta de 2-3 ori pe zi.

Libidou scazut

Misca incheietura fiecarei maini de douazeci de ori de 2-3 ori pe zi.
 


terapia zonala
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1748 (s) | 34 queries | Mysql time :0.024336 (s)