News Flash:

7 factori de risc pentru sanatatea sanilor

24 Mai 2012
2504 Vizualizari | 0 Comentarii

Sanatatea sanilor tai depinde o serie de factori care, de cele mai multe ori, pot fi controlati doar de tine. Astfel, ar fi bine sa ai in vedere care sunt sunt obiceiurile sau obiectele care prezinta un risc pentru sanii tai si sa previi astfel orice problema. Iata cativa factori de risc pentru sanatatea sanilor, potrivit Kudika:

1. Sutienul foarte strans
Sutienele foarte stranse, cu push-up si burete nu lasa sanii liberi, astfel tracturile care ii mentin ridicati se slabesc. Aceste tracturi pornesc de la peretele muscular al pieptului - muschii pectorali - si ancoreaza pielea sanului. Cand aceste tracturi se slabesc, sanii "cad".

Mai mult decat atat aceste sutiene stranse traumatizeaza minor, insa zilnic sanii prin simpla strangere, astfel ca pot favoriza unele patologii mamare prin modificarea celulelor glandulare la stres.

Este indicat sa purtati sutiene din bumbac, fara burete, acele sutiene "clasice".

2. Alimentatia
Unele alimente pe care unele femei le consuma chiar zilnic pot afecta sanatatea sanului dupa o perioada mai lunga de consum:

Grasimile saturate: margarina hidrogenata, unele conserve si pateuri, creme de ciocolata, frisca sau alte sosuri din comert, foietajele si alte produse de patiserie, cremele din prajituri, preparatele prajite, alimentele fast-food, chiar si plicurile de cafea 3in1 contin grasimi saturate (cititi eticheta pentru a va convinge) si asa mai departe;

Alimentele si bauturile care contin prea mult zahar: sucurile din comert, cola, prajiturile, bomboanele;

Absenta sau consumul diminuat de fructe si legume crude in fiecare zi;

3. Radiatiile si expunerea la soare
Expunerea excesiva la soare, in special pe plaja fara a acoperi sanii macar cu sutienul costumului de baie poate afecta in profunzime tesuturile mamare predispunand in timp la patologii diverse si la cancer de san. Este indicat chiar sa folositi lotiuni de protectie solara la nivelul sanilor.

4. Pilulele contraceptive
Este indicat sa mergeti la medic daca doriti sa va protejati de sarcina prin metode hormonale, asa cum se intampla in cazul pilulelor contraceptive.

Este indicat sa cereti sfatul unui medic, sa efectuati cateva analize pentru a observa daca nu aveti deja vreun dezechilibru hormonal asimptomatic inca ce poate fi agravat de consumul pilulelor contraceptive, apoi sa urmati sfatul medicului in aceasta prvinta.

Nu luati pilule contraceptive fara prescriptie medicala, dupa citirea unui articol pe internet, a unui mesaj de forum sau dupa indicatiile vreunei prietene. Sanatatea nu este o joaca.

5. Fumatul
Fumatul este deja considerat un "rau universal" pentru organism. Efectele fumatului sunt lente si pot fi accentuate de alti factori de risc: consumul de alcool, dieta inadecvata, lipsa somnului, stres, radiatii etc., toate acestea potentand efectele fumatului si scurtand timpul pana la aparitia bolilor.

Fumatul predispune la cancer de san, dar si la alte tipuri de cancer. Ne referim aici inclusiv la fumatul pasiv. Cu cat varsta inceperii fumatului este mai mica, cu atat efectele sunt mai grave.

6. Alcoolul
Consumul de alcool este bun daca se bea vin rosu natural - cateva pahare pe saptamana. In conditiile in care cantitatea de vin rosu consumata pe saptamana este mai mare sau cand se consuma alt tip de alcool peste un pahar pe zi apar riscurile pentru diverse boli. Se poate ajunge si inca nu foarte greu la hepatite alcoolice, ficat gras (care in cele mai multe cazuri apare de la alcool - steatoza hepatica), marirea inimii (cardiomegalie sau "inima de bou" care tot de alcool este data), cancere in special in zona digestiva, dar si cancere de pancreas, plaman, san, prostata etc.

Este indicat sa consumati cu moderatie alcoolul, ocazional si de preferabil vin natural, rosu, care contine multi antioxidanti.

7. Alti factori de risc pentru sani 
- folosirea substantelor pentru marirea sanilor, cum ar fi tincutra de marar sau alte pilule/unguente care promit marirea sanilor;

- radiatii puternice, multiple radiografii pulmonare sau tratamente iradiante;

- se pare ca lipsa afectiunii, tristetea/depresia ar influenta sanatatea sanilor femeii;

- traumatismele sanilor etc. 

Sursa: Kudika


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

sanatatea sanilor alimentatia pilulele contraceptive fumatul
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1672 (s) | 35 queries | Mysql time :0.022628 (s)