News Flash:

7 boli pe care le poti preveni daca folosesti ulei de masline

27 Ianuarie 2012
3676 Vizualizari | 0 Comentarii

De-a lungul timpului, stiinta a confirmat ceea ce multe popoare stiu din vechime - ca uleiul de masline este un adevarat medicament, natural insa, pentru organism, fiind util intr-o serie intreaga de boli. 

Indicat ar fi sa consumam ulei de masline virgin sau extra virgin, insa adesea e dificil sa stii daca ai de-a face sau nu cu un ulei contrafacut, din moment ce specialistii apreciaza ca 70% din uleiul de masline care ajunge pe piata este contrafacut, dupa cum relateaza Business Insider. 

Uleiul de masline protejeaza neuronii

Principalele beneficii ale uleiului de masline vin de la acidul oleic continut, un tip de grasimi mononesaturate, sanatoase, care scad nivelul colesterolului rau. Un nivel mare al colsterolului rau este responsabil pentru aparitia a nenumarate boli. Iata cateva boli care pot fi prevenite prin consumul de ulei de masline:

1. Boli de inima
Uleiul de masline este benefic in cazul bolilor de inima. Acestea apar cand exista depuneri pe peretii arterelor, care ingreuneaza si pot chiar obstructiona fluxul sangvin catre inima, lipsind-o de oxigen. Initial, pot aparea durerile in piept si dificultatile de respiratie. Netratate, acestea pot duce la atac de cord. Uleiul de masline ajuta la indepartarea acestor depuneri de pe peretii vaselor de sange. 

2. Cancer
Studiile stiintifice au dovedit ca persoanele care consuma mai multe grasimi mononesaturate decat saturate au si un risc mai mic de a se imbolnavi de cateva tipuri de cancer, relateaza Suite101.com.

Acidul oleic continut poate dezactiva mai multe gene responsabile cu cresterea tumorilor. In cadrul studiilor s-au obtinut rezultate bune cand a fost folosit acest tip de acid in tratamentul pentru cancer. S-a dovedit ca acesta distruge tumorile agresive, mai ales in cazul cancerului mamar, deprostata, colon, piele si endometrial. 

3. Hipertensiune
S-a demonstrat, de asemenea, ca uleiul de masline scade tensiunea. Hipertensiunea sau tensiunea mare apar cand depunerile de pe peretii vaselor de sange fac ca inima sa munceasca mai tare pentru a pompa sange, putand duce la atac cerebral sau de cord. Iar acidul oleic dizolva depunerile, inlaturand problema si normalizand tensiunea.

Prof. Mencinicopschi te invata cum sa alegi corect uleiul de masline

4. Diabet
Persoanele care sufera de diabet au si un risc mai mare de atac de cord, fiind si foarte sensibile la insulina. Studiile au aratat ca daca se consuma grasimi mononesaturate, cum sunt cele continute de uleiul de masline, scade si riscul de atac de cord in cazul diabeticilor, micsorandu-se si sensibilitatea la insulina.

5. Constipatia
Consumul de ulei de masline o previne, actionand asupra organismului ca un lubrifiant, iar in cazul in care s-a instalat deja, rezolva problema. 

6. Boli inflamatoare
Uleiul de masline are si efect anti-inflamator, fiind excelent in caz de astm, maladia Crohn, gastrite, sindrom iritabil sau artrita. 

7. Obezitate
In plus, el este indicat si pentru scaderea in greutate. Bogat in calorii, el trebuie consumat cu moderatie. Insa studiile au aratat ca persoanele supraponderale si chiar obeze care au fost supuse unei diete bogate in grasimi mononesaturate au pierdut mai multa grasime corporala, mai ales din zona abdominala. 

11 tratamente de infrumusetare cu ulei de masline 
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

boli de inima cancer hipertensiune diabet constipatia obezitate
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1708 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014149 (s)