News Flash:

7 alimente care detoxifica organismul

23 Martie 2011
7142 Vizualizari | 0 Comentarii

Stresul de zi cu zi, alimentele pline de E-uri, aerul poluat si somnul dezordonat duc la dereglari ale metabolismului si la acumulari de toxine in organism. Anumite alimente ajuta insa ficatul sa se debaraseze de deseuri.

Detoxifierea ficatului. Vezi si semnele transmise de ficat atunci cand se simte intoxicat 

Iata cateva alimente care detoxifica organismul:

1. Ceapa si usturoiul
Aceste doua alimente sunt extrem de utile in functionarea maxima a ficatului. Nu ezita sa alegi preparate care contin ceapa sau usturoi, in ciuda mirosului si gustului.

2. Leguminoase
Mazaree, fasolea boabe, lintea au efect depurificator si sunt foarte bune pentru digestie.

3. Radacinoase
Morcovii, patrunjelul, telina, ridichea si sfecla rosie fac parte din categoria celor mai sanatoase alimente pentru ficat.

4. Cerealele integrale

5. Cruciferele
Toate tipurile de varza, broccoli si conopida au calitati depurative si detoxifiante. 

6. Fructe
Toate fructele sunt bune cand vine vorba e detoxifiere, strugurii aflandu-se in capul listei. 

7. Semintele
 Cele de susan, de dovleac, dar si de floarea soarelui au calitati detoxifiante si sunt extrem de utile in digestie. 


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

leguminoase radacinoase cerealele integrale cruciferele fructe
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1401 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020647 (s)