News Flash:

6 simptome neplacute la care trebuie sa te astepti daca esti gravida

10 Martie 2011
13782 Vizualizari | 0 Comentarii

Majoritatea femeilor care afla ca sunt insarcinate se asteapta la greturi si fluctuatii ale dispozitiei, aceste fiind cele mai cunoscute simptome in timpul sarcinii. Tabloul clinic este insa mult mai larg, iar unele semne va vor da cu adevarat batai de cap. Iata cateva simptome neplacute la care trebuie sa te astepti daca esti gravida:

1. Balonare si gaze
Gazele in exces sunt in fruntea listei de efecte secundare ale sarcinii, mai ales in primul trimestru. Problemele sunt cauzate de nivelul ridicat al hormonului de sarcina numit progesteron, ceea ce reduce motilitatea din stomac, permitand gazelor sa se adune in intestine, apoi sa fie eliminate brutal prin flatulatie sau ragaieli puternice tocmai in momentele in care va asteptati mai putin.

Sfat: Urmariti-va cu atentie dieta. Reduceti alimentele ca varza sau fasolea si bauturile acidulate. Mancati mai putin si mai des.

2. Varsaturi
De la greata la voma pasul este foarte mic. Greata este o parte importanta a sarcinii. Dar exista lucruri pe care le puteti face pentru a nu ajunge la punctul in care ati ajunge sa vomitati pe cineva, spun medicii.

Una dintre sugestiile pe care le dau medicii este de a schimba momentul zilei cand luati vitaminele prenatale. Incercati sa le luati noaptea si intotdeauna luati-le cu mancare -  asta va poate ajuta foarte mult sa scapati de greturile matinale. Daca nu ajuta, discutati cu medicul despre trecerea la o combinatie de vitamine cu continut redus de fier, deoarece acesta este una dintre componentele care contribuie adesea la senzatia de greata.

Incercati sa purtati la incheietura o bratara anti-greturi. Aceasta este proiectata pentru a presa un nerv de acupunctura legat de greata si se spune ca ajuta la reducerea greturilor de dimineata, reducand si riscul de a voma subit. Puteti incerca si acadelele sau inghetata cu aroma de lamaie sau ghimbir, care au efect antiemetic.

3. Incontinenta urinara
Sarcina si incontinenta merg mana in mana. Numeroase gravide se plang ca pierd urina chiar si numai in urma unui stranut. Aceasta problema este normala si are si o explicatie: uterul dumneavoastra aflat in crestere apasa pe vezica, facand dificila retinerea chiar a unei mici cantitati de urina.

Sfat: Incepeti sa faceti exercitiile Kegel. Unii medici recomanda inceperea acestor exercitii inainte de sarcina.

Exercitiile Kegel, sport pentru muschii vaginali 

4. Probleme vaginale
In timpul sarcinii trebuie sa va asteptati la mancarimi, umflarea vulvei, modificarea secretiilor si  intensificarea mirosurilor in zona intima. Medicii pun aceste probleme tot in spatele hormonilor.

Sfat: Folositi tampoane zilnic, va ajuta sa mentineti zona intima uscata. Nu folositi deodorant intime sau alte produse parfumate. Amintiti-va ca hormonii de sarcina stimuleaza simtul olfactiv, deci nu trebuie sa va mirati daca nimeni din jur nu simte ceea ce simtiti  dumneavoastra.

5. Pierderi de memorie
Uitarea afecteaza cele mai multe femei insarcinate, de obicei aflate in primul sau al doilea trimestru. In timp ce multi oameni dau vina pe acei hormoni ai sarcini care isi fac de cap, specialistii spun ca mai degraba programul dat peste cap al viitoarei mame este responsabil pentru gandirea incetosata.

Daca incercati sa faceti fata tuturor obligatiilor zilnice si simptomelor sarcinii, si grijilor legate de bebelus si sa stabiliti culoarea camerei copilului, trebuie sa va asteptati ca mintea sa dea si rateuri.

Sfat: Puteti tine lucrurile sub control atat timp cat acceptati ca nu le puteti face pe toate odata. Nu este rusinos sa cereti ajutor si sprijin de la cei aproapiati.

6. Agresivitate
Se spune ca nu este bine sa te pui cu o femeie gravida. Hormonii de sarcina pot transforma chiar si femeile cele mai timide in tigroaice. Acestia maresc nu numai furia si agresivitatea, dar si melancolia, facand unele femei sa devina plangacioase in orice mic moment emotional.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

varsaturi incontinenta urinara probleme vaginale agresivitate
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1567 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014012 (s)