News Flash:

6 plante care iti imbunatatesc digestia

12 Februarie 2011
5058 Vizualizari | 0 Comentarii

Doctorul Charles Copeland spunea intr-una dintre lucrarile sale: "A manca este uman, a digera este divin". In cazul in care sistemul digestiv nu iti functioneaza asa cum ar trebui, inainte de a te napusti asupra medicamentelor, amintesteti ca natura are pentru tine cateva plante care-ti ajuta digestia. Iata care sunt acestea:

1. Chimenul
Ceaiul din seminte de chimen  poate face miracole pentru cei care sufera de balonari excesive si digestie laborioasa. Este placut la gust, si, s-a dovedit ca, in afara efectului antispastic, care combate „gazele", are un efect de stimulare a enzimelor pancreatice. In plus, efectul antimicrobian datorat uleiurilor eterice este dezirabil cand flora sigestiva este dezechilibrata.

2. Oregano
Oregano (Origanum vulgare) si ruda lui apropiata maghiranul (Oregana marjorana) sunt condimente foarte populare, dar putini stiu ca aceste plante contin printre cele mai puternice antiseptice naturale, desi aceste efecte erau cunoscute de Hipocrate, care administra ceaiuri si extracte din aceste plante in infectii digestive.  

3. Radacina de lemn dulce
Una din cele mai complexe si favorabile actiuni asupra digestiei o are radacina de lemn dulce, Glycyrrhiza glabra, foarte populara la occidentali sub numele de liquorice (licoresse la francezi).

Scade transaminazele atunci cand ficatul este afectat la nivel cellular si are efecte antivirale dovedite in special asupra virusurilor din familia herpesului. De asemenea, protejează mucoasa gastrica si duodenala, si inhiba actiunea bacteriei Helicobacter pylori. Nu exagerati cu dozele, pentru ca poate provoca retentie de minerale si cresterea valorilor tensiunii arteriale. Se consuma sub forma de ceai din radacina plantei. .

4. Ghimbirul
Ghimbirul (Zingiber officinale), pe langa gustul aromat foarte particular, este un ajutor pretios pentru cei care sufera de „digestie lenesa", deglutitie dificila, flux scazut de bila. De asemenea, I se atribuie efecte antiinfectioase si de stimulare imuna.

5. Angelica archangelica
Pe langa gustul placut, care face ca radacina sa fie utilizata si ca aliment si aromatizant culinar, Angelica are efect anestezic direct asupra mucoaselor si ca urmare combate cu mare eficienta simptomele dureroase in sindroamele iritative (esofagita de reflux, dispepsii hiperacide). Componentele aromatice au efecte antibacteriene, antivirale si antifungice complexe, care o fac utila in infectiile tractului digestiv. Reduce balonarile si spasmele.

6. Papadia
Trateaza arsurile stomacale si are efect laxative. Se spune despre tinctura de papadie ca este un bun purificator al ficatului si un stimulent al secretiilor pancreatice. De asemenea, stimuleaza digestia si are efect laxativ, ajutand la eliminarea normala a materiilor fecale.

Papadia se foloseste fie sub forma de infuzie, cate 2-3 cani pe zi, fie sub forma de tinctura. Dilueaza 20-30 de picaturi de preparat in 150 ml de apa, de 3 ori pe zi, inainte de masa.

Citeste si: 

10 plante pentru un sistem digestiv sanatos 

chimenul oregano ghimbirul angelica archangelica papadia
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1619 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020628 (s)