News Flash:

6 obiceiuri care dauneaza dintilor

15 Mai 2011
4897 Vizualizari | 0 Comentarii
Periajul cu presiune este daunator dintilor

Stii probabil cat de important este periajul dentar in mentinerea sanatatii dentare. Daca, desi te speli pe dinti ca la carte, dintii se sensibilizeaza sau se cariaza, ar trebui sa te intrebi unde gresesti. Unele gesture pe care le facem, voluntar sau nu, au efecte dezastruoase asupra danturii. Iata cateva obiceiuri care dauneaza dintilor:

1. Obisnuiesti sa mesteci felii de lamaie
Acidul este fel de daunator ca zaharul. Acesta sensibilizeaza dintii, iar efectul este dezastruos: eroziune si deformarea dintilor, apare efectul de "mancare" a al dintilor. Martha Keels, expert stomatologic sustine ca acidul provenit de la citrice este cel mai daunator dintilor.

Cele mai mari cosmaruri ale dentistilor sunt: ulta- acidulat, mega-lipicios, si extra-zahar. Pana si vitaminele efervescente sunt extrem de daunatoare danturii, spun specialistii.

Expertul ne indeamna sa consumam alimente sau produse acidulate in timpul mesei si nu separat de aceasta, pentru ca efectul dezastruos este diminuat daca acestea sunt consumate cu alte alimente. De asemenea, foloseste guma de mestecat care sa contina Xylithol, pentru ca ajuta la prevenirea efectelor nocive, iar guma cu recaldent ajuta la mineralizarea si rezistenta dintilor.

2. Mesteci alimente dure
Smaltul dintilor este extrem de puternic si rezistent, dar nu este de neinvins, de aceea trebuie sa acorzi mare atentie la ce consumi pentru a nu dauna dintilor, mai ales pe termen lung, pentru ca alimente precum gheata, popcorn, nucile sparte intre dinti (cum mai au cate unii tendinta), poti ciobi oricand acest smalt care are rolul de a proteja. 

Spre deosebire de piele, care se regenereaza, la varsta maturitatii dintii nu mai cresc iarasi la loc, deci actiunile noastre din perioada adulta asupra dintilor sunt ireversibile. Asadar, din ciclul "placerea ta, cosmarul stomatologilor", Richard Price, purtatorul de cuvant al Asocietiei Stomatologilor Americani sustine, spre dezamagirea noastra ca a manca popcorn echivaleaza cu a manca "pietre". imagineaza-ti ca odata ce introduci in gura bucati de gheata sau popcorn, se intersecteaza doua elemente tari (dintele cu alimentul), iar unul va ceda pana la urma. Atentie mare daca aveti plombe, pentru ca se pot desprinde.

De asemenea, nu folosi dintii pe post de cleste de sparg coaja nucilor. Evita cat poti de mult astfel de produse, iar daca totusi le consumi, nu supune dintii la presiuni mari.

3. Periajul prea tare
Oamenii cred ca, de obicei, prin aplicarea unei presiuni mai mari in timpul periajului sau folosind o periuta de dinti cu peri tari vor face dintii mai stralucitori. Acesta este un mit fals care ar trebui evitat. Acest obicei erodeaza smaltul, de asemenea, creste riscul de sensibilizare dentara.

4. Folosesti fluorul in exces
Auzi in toate reclamele cum medicii aclama aceasta substanta in produsele de curatare a dintilor: fluorul ajuta sa ai dinti sanatosi si puternici! Asta nu inseamna sa te contaminezi cu fluor, folosind numai produse care contin aceasta substanta. Te vei alege cu o intoxicatie cu fluor care de multe ori apare din ingerarea frecventa a pastei de dinti, din apa potabila care contine mai mult fluor decat ar trebui si din alte astfel de produse, simultan folosite.

Fluoroza se manifesta prin aparitia unor pete albe pe smaltul dintilor, care ulterior se galbenesc, ajungand uneori chiar si maro. Acestea se trateaza la stomatolog. Sfatul dentistilor este sa avem mare grija atunci cand ne spalam pe dinti sa nu inghitim acea pasta, pentru ca, desi uneori e delicioasa, e periculoasa pentru sanatatea dintilor (mai ales in cazul copiilor).

5. Scrasnitul dintilor
Incearca sa eviti sa iti scrasnesti dintii pentru ca vor ajunge cu timpul sa se macine. Totusi, daca este un gest involuntar, care se intampla in timpul somnului (de obicei din cauza stresului), incearca sa iei masurile necesare. In primul rand incearca sa scapi de stres cu orice pret, iar daca nu reusesti, apeleaza la ajutorul unui psiholog.

6. Aparatul dentar poate crea carii
Mergi la ortodont pentru a-ti indrepta dintii, dart e poti trezi cu o carie provocata tocmai de aparatul de indreptare. Raymond George, presedintele Asociatiei de Ortodonti din Americani, sustine ca trebuie acordata o deosebita atentie periajului atunci cand porti aparat dentar si ca acesta trebuie sa fie amplu si corect realizat pentru a indeparta toate impuritatile care intra printre spatiile dintre dinti si aparat si inevitabil duc la aparitia cariilor.

Dupa cum stii, limba este o "periuta de dinti" naturala, care ajuta eficient la indepartarea impuritatilor si resturilor dintre dinti. Insa atunci cand ai aparat dentar, tendinta de a-ti folosi limba pe post de indepartator de resturi de alimente scade, pentru ca ea se loveste des de metalul aparatului dentar si atunci, instinctual, incetezi a te mai folosi de ea in acest scop. Si astfel, apare inca un motiv in plus de ingrijorare.

Un periaj mai indelungat si mai des te scapa de astfel de probleme, iar vizita frecventa la medic este cea mai buna metoda profilactica impotriva nedoritelor probleme dentare.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

scrasnitul dintilor
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1546 (s) | 23 queries | Mysql time :0.011732 (s)