News Flash:

6 lucruri despre sforait pe care trebuie sa le stii

6 Mai 2011
5604 Vizualizari | 0 Comentarii

Este enervant, dar mai mult decat atat nu trebuie ignorat pentru ca este strans legat de unele afectiuni. Cu cat intensitatea si frecventa sforaitului este mai mare, cu atat exista o probabilitate mai ridicata sa existe probleme de sanatate.

Sforaitul apare atunci cand fluxul de aer inspirat prin gura sau nas in plamani este perturbat in timpul somnului. De obicei cauza este ingustarea sau blocarea cailor aeriene la nivelul nasului, gurii sau gatului. Ca urmare, tesuturile cailor aeriene vibreaza si se lovesc de partea posterioara a gatului, determinand aparitia unui sunet care poate fi moale, catifelat, inalt, aspru sau ragusit.

Contrar credintei populare, numarul femeilor care sforaie este aproximativ egal cu cel al barbatilor. Este posibil ca persoanele care sforaie sa nu fie constiente de acest lucru. Uneori, partenerul/partenera observa ca persoana cu care dorm sforaie sau doarme cu gura deschisa. Iata cateva lucruri despre sforait pe care trebuie sa le stii, potrivit Ele:

1. Sforaitul nu este acelasi lucru cu apneea in somn. 
Sforaitul este mult mai comun decat apneea in somn. Sforaitul este un sunet, fara episoade de apnee (pauze de respiratie) sau hipoventilatie (respiratie superficiala). Printre complicatiile sforaitului figureaza sindromul apneei obstructive in somn, o boala care poate avea consecinte grave.

2. Sforaitul poate duce la probleme in cuplu din cauza deranjarii somnului partenerului. De asemenea, sforaitul provoaca treziri nocturne si oboseala in timpul zilei. 

3. Modificarea stilului de viata usureaza in multe cazuri gradul si intensitatea sforaitului. Acesta include: scaderea in greutate, evitarea dormitului pe spate, evitarea alcoolului inaintea culcarii, renuntarea la fumat si tratarea congestiei nazale. Pe cale medicala se poate actiona contra vegetatiilor adenoide, amigdalelor inflamate, problemelor de maxilar si blocajelor nazale. 

Sfaturi si remedii naturiste care va scapa de sforait 

4. Atelele de repozitionare mandibulara sunt probabil cele mai bune aparate care exista la ora actuala pentru tratarea sforaitului. Ele se poarta pe dinti noaptea, in timpul somnului si sunt realizate de dentist sau ortodont. 

Sforaitul, ameliorat cu spray nazal 

Mai exista si benzile nazale, care se gasesc in farmacii si se lipesc de nari, avand rol in prevenirea sforaitului. Insa testele au aratat ca acestea nu imbunatatesc semnificativ problema sforaitului. Pentru partenerul afectat de sforait se recomanda dopurile de urechi sau dormitul in alta camera. 

5. Chirurgia poate fi folosita contra sforaitului, insa ratele de succes sunt mici, mergand de la 20 pana la 50%, pentru maximum 6 ani dupa operatie. In plus, unele tehnici chirurgicale sunt inca destul de experimentale, deci fii foarte atenta! 

6. Este foarte important sa-ti tratezi sforaitul. Sforaitul nu e o gluma, ci o problema medicala ce poate duce la separarea cuplului si are uneori consecinte asupra sanatatii. Exista dovezi care arata ca persoanele care sforaie au risc crescut de hipertensiune si ca femeile care sforaie au sarcini riscante, cu efecte negative asupra dezvoltarii fatului. De asemenea, scaderea libidoului, iritabilitatea si odihna insuficienta sunt alte consecinte ale sforaitului.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

sforaitul
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1633 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020316 (s)