News Flash:

6 factori de risc in bolile coronariene

26 Aprilie 2011
4499 Vizualizari | 0 Comentarii
Hipertensiunea favorizeaza aparitia bolilor coronare

Prin boli coronariene se inteleg tulburarile produse de modificari functionale sau organice ale arterelor coronare. Riscul de a dezvolta boala coronariana (BC) creste odata cu inaintarea in varsta. Barbatii sunt mai predispusi la aparitia bolii decat femeile, in special cei peste 55 de ani. In cazul femeilor, riscul de aparitie a BC creste dupa instalarea menopauzei si dupa varsta de 65 de ani.

Factorii de risc in bolile coronariene sunt impartiti in doua categorii: factori de risc neinfluentabili (varsta, sexul, antecedentele familiale) si influentabili, asupra carora putem intervene, precum fumatul sau hipertensiunea.

Antecedentele familiale de boala vasculara (angina, infarct, moarte subita, accident vascular cerebral) la rudele de gradul I reprezinta un important factor de risc. In acest context, este bine sa va adresati medicului pentru o evaluare prealabila. Iata si alti factori de risc:

1. Fumatul
Se considera ca dupa 3 ani de la renuntarea la fumat, riscul de a dezvolta BC devine egal cu al nefumatorilor. Efectele sunt cu atat mai nocive, cu cat varsta de debut este mai tanara si consumul este mai mare. De mentionat ca fumatul nu este nociv doar pentru fumatorii activi, ci si pentru cei pasivi.

2. Hipertensiunea arteriala
Cresterea valorilor tensiunii arteriale peste 140/90 mm Hg este un factor de risc ce poate fi influentat usor prin tratament. La ora actuala, exista o paleta larga de medicamente care pot fi administrate singure sau in combinatie, la indicatia medicului.

Tratamentul hipertensiunii arteriale se urmeaza toata viata si trebuie sa mentina valorile tensionale sub 140/90 mm Hg. Daca aceste valori nu se obtin, trebuie sa va adresati medicului pentru reevaluarea terapiei. Masurarea periodica a tensiunii arteriale este obligatorie. In cazul pacientilor cu diabet zaharat sau accidente vasculare cerebrale, valorile tensionale trebuie reduse mai mult, ideal 130/80 mm Hg.

4 leacuri naturiste pentru hipertensiune

Pe langa tratamentul medical, foarte importanta este scaderea cantitatii de sare. De aceea, inainte de inceperea tratamentului medicamentos, daca valorile tensionale nu sunt cu mult crescute, trebuie redus aportul de sare si evitate alimentele foarte sarate (telemea, muraturi, mezeluri). De multe ori, corectarea tensiunii se poate realiza doar cu aceasta masura. In caz contrar, se impune si tratamentul medicamentos, fara a se renunta la dieta hiposodata.

3. Colesterolul si trigliceridele crescute
Dislipidemia inseamna cresterea grasimilor in sange, adica a colesterolului si trigliceridelor. Pentru a nu dauna sanatatii, colesterolul trebuie mentinut la valori sub 190 mg/dL. La randul lui, colesterolul are doua fractiuni: colesterolul „bun" (HDL-colesterolul, cu rol protector) si colesterolul „rau" (LDL-colesterolul, care devine nociv cand valorile sale sunt peste 115 mg/dL). Trigliceridele trebuie mentinute sub 150 mg/dL.

9 lucruri surprinzatoare despre colesterol 

Regimul sarac in grasimi este o modalitate de tratament. Acesta presupune reducerea grasimilor animale din alimentatie: unt, smantana, branza grasa, frisca, slanina, carne de porc. Sunt recomandate  grasimile vegetale, in special uleiul de masline. De asemenea, foarte important este modul de preparare - fara prajeli. Pestele are rol protector.

5 grasimi care scad colesterolul 

Medicamentele hipolipemiante sunt indicate tuturor bolnavilor care au colesterolul/trigliceridele crescute. Singur, regimul hipolipemiant nu reuseste sa le corecteze intotdeauna.

4. Diabetul zaharat
Bolnavii cu diabet zaharat au un risc foarte mare de a dezvolta boala coronariana. Daca ati fost diagnosticati cu diabet, trebuie sa stiti ca:

- este foarte important sa se mentina valorile glicemiei in limitele normale: glicemia pe nemancate sub 110 mg/dL si hemoglobina glicozilata sub 7%.

10 porunci pentru persoanele cu diabet 

- dieta saraca in dulciuri si grasimi este o modalitate de tratament. Orice persoana cu diabet trebuie sa consulte un medic de specialitate pentru a i se recomanda un regim alimentar adecvat. Atunci cand dieta singura nu este suficienta, se impune tratamentul medicamentos. Odata diagnosticat cu diabet, trebuie sa urmati tratamentul toata viata.

5. Obezitatea si sedentarismul
Obezitatea este un alt factor de risc de care trebuie tinut cont. S-a demonstrat ca obezitatea abdominala in special creeaza probleme. Astfel, barbatii cu circumferinta taliei peste 102 cm si femeile care depasesc 88 cm sunt expusi unui risc crescut de a dezvolta boala coronariana si trebuie tratati. In acest caz, regimul alimentar echilibrat, cu reducerea dulciurilor si grasimilor, este esential, alaturi de combaterea sedentarismului.

Este esential sa faceti minimum 30 de minute de miscare zilnic, insemnand mers pe jos, jogging, plimbari cu bicicleta, drumetii etc. De asemenea, reduceti timpul petrecut in fata calculatorului si televizorului, mai ales ca a venit primavara.

6. Sindromul metabolic
In prezent, se descriu tot mai multe cazuri care asociaza adesea obezitatea cu dislipidemia, hipertensiunea arteriala si diabetul zaharat, asociere cunoscuta sub denumirea de sindrom metabolic. Diabetul este veriga finala a acestui lant. Astfel, diagnosticandu-i din timp pe cei cu dislipidemie sau obezitate si tratandu-i corect, se poate evita instalarea hipertensiunii arteriale sau a diabetului zaharat.

3 tratamente naturiste pentru sindromul metabolic 


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

boli coronariene boala coronariana fumatul hipertensiunea arteriala
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1634 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021079 (s)