News Flash:

6 factori care va diminueaza libidoul

15 Noiembrie 2011
2203 Vizualizari | 1 Comentarii

In ultima perioada viata de cuplu se afla tot mai departe de idealul tau? Faptul ca amandoi sunteti dezinteresati poate avea efecte dramatice: mai devreme sau mai tarziu veti ajunge sa va despartiti. Tocmai de aceea este important sa identificati cauzele scaderii apetitului sexual si sa le combateti pentru a nu distruge va distruge viata de cuplu. Iata cativa factori care va diminueaza libidoul:

1. Viata, in general
Ca adulti avem o multime de responsabilitati, iar dorinta puternica de sex pe care o aveai la 20 de ani a scazut in intensitate. Intre munca, copii, priteni, scoala, hobby-uri, exercitii fizice, pare ca nu mai este timp si pentru sex. Iar cand totusi ai cateva minute libere, sexul este ultimul de pe lista ta de prioritati. Privitul la tv, citirea unei carti bune sau cateva minute de somn par mult mai ofertante acum. Insa, sexul este o componenta importanta a unei relatii sanatoase. Asa cum este nevoie sa-ti faci pentru tine insuti, asa este nevoie sa gaseste cateva clipe si pentru partener.

Chiar daca vei zambi, trebuie sa-ti programezi partidele de amor pe calendar. O noapte sau 2 pe saptamana pastreaza-le pentru romantism. Daca este nevoie transformati totul intr-o joaca: aduceti ceva nou in dormitor, poate jucarii sexuale, carti cu poze explicite, filme pentru adulti si orice altceva va trece prin minte. Planificand din timp, e ca si cum ti-ai lua un angajament fata de partenera si fata de relatia voastra pe care trebuie sa-l tii.

2. Frica, anxietatea, stresul
Cand ai atatea pe cap, stres, anxietatea sau teama, sexul este ultimul lucru la care sa te gandesti. Poate ca esti o persoana care reactioneaza foarte bine in conditii de stres. Dar este greu sa te vei simti si sexi cand te gandesti la creditul impotecar si la ratele mari pe care le ai de platit. Teama si anxietatea asociate cu sexul sunt ele insele problematice. De obicei oamenii sunt ingrijorati ca isi vor dezamagi partenerul sau le este teama ca partenera ar putea ramane insarcinata. Toate acestea actioneaza ca inhibitori sexuali.

Primul pas este sa scapi de stres, teama, anxietate si sa te asiguri ca trupul tau este sanatos. Mananca sanatos, bea multa apa, dormi cel putin 8 ore pe noapte, fa exercitii fizice regulat si incearca tehnici de relaxare gen meditatia sau yoga. Daca nu-ti pasa de corpul tau fa-o macar pentru a avea o viata sexuala activa. Daca ai incercat toate astea si nu ai scapat de grijile care te framanta, ar trebui sa discuti cu un specialist.

3. Plictiseala din viata de cuplu
Dupa 20 de ani de cuplu este normal sa te simti plictisit sau neinspirat de partenera ta. In aceasta perioada ati incercat multe si nici nu prea mai aveti ce sa aflati unul despre celalalt. Dar si cuplurile mai tinere se pot confrunta cu aceste probleme. Dupa primele luni de efuziune sexuala se trezesc ca o fac doar in pozitia misionarului in aceleasi 3 zile planificate. Nu-i nimic rau in asta insa putina spontaneitate poate face minuni. Uitati tot ce stiati ca va place sau nu in materie de sex si priviti-l ca pe o noua activitate. Discutati despre lucrurile pe care ati vrea sa le incercati in pat, ar putea fi exact ce aveti nevoie pentru a condimenta putin viata sexuala. Priviti impreuna filme pentru adulti si incercati sa-i imitati pe actori.

4. Abuzul sexual
Victimele unui abuz sexual au mari probleme cand incearca sa experimenteze intimitatea fizica. Nu este de mirare: sunt incurajati sa-si rezolve traumele fizice si psihice insa nu se acorda aceeasi atentie si traumelor sexuale. Din fericire, multi oameni abuzati au reusit sa aiba relatii sexuale sanatoase cu ajutor din partea psihologilor, timp si rabdare. Acorda-i partenerei/partenerului tot timpul de care are nevoie.

5. Problemele nerezolvate din viata de cuplu
Problemele de cuplu nerezolvate reprezinta unul dintre cei mai comuni factori de scadere a libidoului. Pentru femei, in general, apropierea emotionala este un element important in mecanismul dorintei sexuale. Lipsa comunicarii dintre parteneri sau tradarea increderii sunt adevarate bariere pentru intimitate si astfel se ajunge la o scadere a libidoului.

6. Alcoolul
Un pahar in plus nu-ti imbunatatesc mereu starea de spirit. Este adevarat totusi ca alcoolul te dezinhiba cand este vorba de sex. Insa iti scade si libidoul. Si chiar daca la tine are efectul contrar s-ar putea ca partenera sa nu mai aiba chef de o partida de amor dupa ce te-a vazut ametit.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

abuzul sexual alcoolul
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Comentarii (1)

mihai  | #6963
Crezi ca marimea penisului conteaza ? Bineinteles ca Da ,conteaza !! "Femeile prefera barbatii mai dotati" potrivit declaratiilor celor mai renumiti consilieri de cupluri , e de stiut faptul ca exista o multime de aparate creme ,pompe ,pastile magice pentru marirea penisului pe internet care nu functioneaza! pastilele pe langa faptul ca sunt extrem de costisitoare nu functioneaza ele reprezinta doar un supliment alimentar la alt pret desigur... eu unul am incercat cu succes exercitiile de pe site-ul maresteti-penisul .com si am avut rezultate considerabile inca din primele saptamani ,cat despre operatiile chirurgicale nu cred ca are rost sa povestim, riscul la care te supui este mult prea mare... nu cred ca merita sa ti-l asumi si pe deasupra pretul unei astfel de operatii este destul de piperat si nu prezinta nici o garantie, mai mult poate genera pierderea sensibilitati organului sau impotenta in cel mai bun caz.
Adauga comentariu

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1823 (s) | 34 queries | Mysql time :0.036783 (s)