News Flash:

5 trucuri eficiente impotriva celulitei

11 Ianuarie 2012
2719 Vizualizari | 0 Comentarii

Celulita poate fi tinuta sub control cu ajutorului unor tehnici simple, pe care trebuie sa le aplici constant. Iata cateva trucuri eficiente impotriva celulitei, potrivit Eva:

1. Scapa de toxine
Lipsa activitatii fizice, circulatia sanguina si limfatica cu probleme si alimentatia plina de grasimi sunt numai cativa dintre factorii care duc la acumularea de toxine in tesuturi si la accentuarea celulitei. 

Primul pas pe care trebuie sa-l faci daca vrei sa scapi de celulita este sa incepi o cura de detoxifiere. Adopta un regim alimentar mai sarac in alimente de origine animala si alege in schimb fructe si legume din belsug. De asemenea, bea in fiecare dimineata un pahar cu apa calda pe stomacul gol sau un ceai verde fara zahar. Astfel stimulezi eliminarea toxinelor.

2. Renunta la sare
Sarea in exces determina retentia de lichide in organism, iar daca lichidele sunt blocate, si toxinele raman blocate la nivelul tesuturilor. 

Nu adauga sare in mancare si incearca sa consumi legumele fara sare, pentru ca acestea contin in mod natural saruri minerale.

3. Fa miscare
Un program zilnic de cateva exercitii pe care sa le faci acasa te ajuta foarte de mult sa scapi de celulita. Incearca sa te axezi pe exercitiile care lucreaza zonele cu probleme: pulpe, fese, coapse si adbomen. 

4. Masaj intens
Masajul intensifica circulatia sanguina si contribuie la eliminarea toxinelor din zonele cu probleme. Iti poti face si singura masaj anticelulitic, folosind o lotiune special conceputa pentru a eliminarea celulitei. 

Poti de asemenea sa alegi aparate speciale pentru masajul acasa, care nu sunt costisitoare si te ajuta sa arati asa cum vrei.

5. Impachetari eficiente
Foloseste pudra de alge marine in combinatie cu zatul de cafea pentru impachetarile cu puternic efect anticelulitic. Amesteca o ceasca de zat de cafea cu trei linguri de pudra de alge si un plic de argila cosmetica. 

Adauga ceai verde pana cand amestecul devine cremos si poate fi intins pe zonele cu celulita. Infasoara apoi folie alimentara peste zonele in care ai aplicat solutia si lasa sa actioneze cel putin jumatate de ora.

Sursa: Eva.ro


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

fa miscare masaj intens impachetari eficiente
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1872 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020986 (s)