News Flash:

5 tratamente naturale care te ajuta sa combati osteoartrita

19 Decembrie 2017
3803 Vizualizari | 0 Comentarii

Durerea osteoarticulara care in anii trecuti afecta cu precadere varstnicii, apare astazi tot mai des si la persoanele mai tinere. Articulatiile sunt parti foarte fragile, iar odata ce cartilajele se erodeaza, acestea se refac cu dificultate. Subtierea cartilajelor cauzeaza in timp osteoartrita, o afectiune ce se manifesta prin inflamarea sau iritarea articulatiilor, insotita de dureri, rigiditate si limitarea miscarilor.

Osteoartrita, boala articulara degenerativa sau osteoartroza

Ca masuri de preventie se impune: evitarea excesului ponderal care agraveaza simptomele, aportul de antioxidanti din fructe si legume si o dieta saraca in grasimi si proteine. De asemenea, in lupta impotriva osteoartritei putem apela la cateva ingrediente naturale, ce contribuie la diminuarea simptomelor si la cresterea mobilitatii. Iata 5 remedii naturiste:

Metilsulfonilmetan (MSM). Este o forma de sulf de origine organica, naturala. Sulful este al patrulea mineral ca importanta in organism si este implicat in producerea de celule sangvine, musculare, epidermice, endoteliale precum si ale altor tesuturi. MSM-ul participa la sinteza glucozaminei sulfat si a acidului hialuronic, mentine stabilitatea si integritatea tesutului conjunctiv, protejand oasele, tendoanele, ligamentele si pielea.

Metilsulfonilmetanul este implicat si in procesele de regenerare celulara. Fara cantitatea necesara de MSM, tesuturile noi, rezultate din regenerarea celulara, pot fi rigide. La nivel articular aceasta rigiditate s-ar traduce printr-o mobilitate redusa a incheieturilor.

Efectul metilsulfonilmetanului asupra articulatiilor care prezinta eroziuni osteoartritice a fost demonstrat printr-un alt studiu desfasurat in 2014 (Pagonis et al. 2014 Int Journal of Orthopaedics). Administrarea de MSM a aratat o reducere semnificativa a durerii si deteriorarii articulatiilor imbunatatind mobilitatea subiectilor.

Boswellia. Originar din India, nordul Africii si Orientul Mijlociu, boswellia este un arbore a carui rasina se utilizeaza in medicina ayurvedica de peste 5.000 de ani. Medicii hindusi o utilizau datorita proprietatilor antireumatice. Eficienta plantei se datoreaza continutului ridicat in acizi α si β-boswelici, doua dintre componentele biologic active ale acesteia.

Boswellia ajuta la imbunatatirea fluxului sangvin la nivelul articulatiilor si la refacerea acestora. Un studiu desfasurat pe o perioada de 90 de zile a aratat ca extractul de boswellia serrata a imbunatatit in mod semnificativ starea articulatiilor la pacientii cu osteoartrita (Sengupta et al., 2008).

Suferi de osteoartrita? Iata cateva remedii foarte eficiente

Gheara matei. Gheara matei este folosita in medicina traditionala peruana pentru a ameliora diferite afectiuni datorita propietatilor antioxidante. In America de Sud este folosita sub forma de decoct. Efectul sau benefic recomanda planta drept adjuvant inpotirva artritei si a reumatismului. Gheara matei contine multi compusi activi vegetali, precum taninuri si steroli, dar si glicozide de acid quinovic.

Planta poate reduce durerea cauzata de osteoartrita la genunchi si la nivelul altor articulatii. Gheara matei reduce si sinteza enzimei proinflamatoare ciclooxigenaza-2 (COX2) si a citokinelor proinflamatoare (Hardin et al., 2007).

Gheara diavolului. Gheara diavolului, originara din Africa de Sud, este folosita de sute de ani intr-o varietate de afectiuni datorita efectelor benefice date de doua substante active continute: harpagozida si beta-sitosterolul.

Gheara diavolului poate ajuta la usurarea durerii si, in unele cazuri, poate imbunatati mobilitatea persoanelor care sufera de osteoartrita sau de reumatism degenerativ.

Curcumina. Substanta extrasa din radacina turmeric este considerata un puternic antioxidant si este o componenta principala a medicinii ayurvedice. Ca antioxidant, curcumina este capabila sa neutralizeze radicalii liberi, responsabili in timp de o eventuala deteriorare a articulatiilor.

Conform numeroaselor studii medicale recente, curcumina are un foarte mare potential terapeutic in artrita, efectele sale dovedindu-se a fi comparabile cu cele ale medicamentelor puternice.

Un studiu din 2003 a demonstrat ca administrarea de curcumina a suprimat productia de MMP-13, indusa de TNF-α (o proteina implicata in producere inflamatiilor recurente) la condrocitele primare. Rezulta astfel ca extractul de turmeric poate reduce ruperea cartilajelor cauzata de metaloproteinaze matriceale neutre (MMP-13) in cazul artritei (Liacini et al., 2003).

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

durerea osteoarticulara subtierea cartilajelor osteoartrita
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1657 (s) | 34 queries | Mysql time :0.028368 (s)