News Flash:

5 semne care tradeaza rezistenta la insulina

26 Aprilie 2011
6914 Vizualizari | 0 Comentarii
Scapat de sub control sindromul rezistentei la insulina se transforma in diabet

Sindromul rezistentei la insulina, numit si sindromul X, sindrom X metabolic, sindrom dismetabolic, sindromul metabolic cardiovascular, este o tulburare complexa a metabolismului energetic, care include tulburari ale metabolismului lipidic, respectiv obezitate si dislipidemie, glucidic (toleranta alte­rata la glucoza), proteic (hiper­uricemie, cresterea cantitatii de acid uric si de urati din sange), dar si hipertensiune arteriala. Pentru a pune un astfel de diagnostic, medicii tin cont de urmatoarele:

- obezitatea abdominala, respectiv circumferinta abdominala mai mare de 102 cm la barbati si mai mare de 88 la femei;

- nivelul trigliceridelor mai mare de 150 mg/100 mililitri de sange;
- nivelul colesterolului bun mai mic de 40 mg/100 ml de sange in cazul femeilor si mai mic de 50 mg/100 ml de sange in cazul barbatilor;

- nivelul glicemiei mai mare de 110 mg/100 ml de sange;
- presiunea arteriala mai mare de 130/85 mmHg.

Daca ati depasit trei dintre acesti parametri, aveti toate motivele de ingrijorare. Potrivit medicilor, 25% dintre cei diagnosticati cu acest sindrom dezvolta diabet de tip 2.

8 pasi pentru a tine glicemia sub control 

Tratament
Sindromul rezistentei la insulina se asociaza cu risc crescut de mortalitate prin boala cardiaca ischemica, alte afectiuni cardiace sau accidente cerebrale.,Boala poate fi tinuta sub control daca va schimbati stilul de viata. In primul rand trebuie sa scadeti in greutate, apeland la diete hipocalorice, in care proportia de glucide trebuie sa fie de circa 55%, cea de lipide de circa 25%, iar cea de proteine de circa 20%. Orice scadere in greutate este urmata de o ameliorare a tolerantei la glucoza, de reducerea nivelului lipidelor si a insulinei. Atentie, insa, orice castig in greutate are efect invers.

Orice persoana trebuie sa adopte o alimentatie sanatoasa, ceea ce inseamna o alimentatie bazata pe un consum mare de vegetale, peste si lactate, cu limitarea produselor rafinate, prelucrate industrial, cu densitate calorica mare si bogate in grasimi saturate.

Stilul de viata sanatos inseamna si evitarea sedentarismului. Este suficient sa va plimbati zilnic intr-un ritm alert. Sportul creste sensibilitatea celulelor musculare la actiunea insulinei. Pe langa efectul direct al activitatii fizice asupra sensibilitatii la insulina, trebuie avut in vedere si efectul "indirect", cel de scadere in greutate. In completarea masurilor vine tratamentul medicamentos. Se vor admi­nistra medicamente cu efecte antihiperglicemice si de sensibilizare la insulina.

Persoanele afectate de sindromul rezistentei la insulina trebuie sa faca periodic controale me­dicale. O data pe an trebuie sa consulte un nutritio­nist, un cardiolog si un endo­crinolog.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

tratament afectiuni cardiace accidente cerebrale
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

4874 viz    0 com
5563 viz    0 com
4333 viz    0 com
61717 viz    4 com

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1852 (s) | 34 queries | Mysql time :0.022218 (s)